۳۰ سالگی و پس از آن دوره بسیار مهمی در زندگی هر فرد محسوب میشود و به همین خاطر متخصصان تغذیه نیز بر این امر تاکید دارند که در این سنین باید مصرف برخی از مواد غذایی را ترک کرد.
محققان دانشگاه میامی آمریکا در مطالعه جدید خود دریافتند افراد مسنی که ۷ شیوه مناسب در حفظ سلامت قلب را رعایت میکنند دارای سرعت اندیشه بالاتری هستند و زوال فکر و حافظه آنها به مراتب کمتر است.
انسداد یکی از اعضای اصلی دستگاه گوارش می تواند باعث بروز وضعیتی اورژانسی در بدن شود و خطر مرگ را در پی داشته باشد، پس به کوچکترین هشدارها از سوی بدن خود اهمیت دهید.
چاقی و اضافه وزن در کودکان کشورمان نسبت به گذشته بیشتر شده و در بررسیهای سالانه از دانش آموزان، مهمترین مشکل جسمیای که در آنها مشاهده شده، چاقی بوده است.