نوشیدن آب، بیش از نیاز طبیعی و واقعی بدن، عوارض زیاد و آزاردهنده ای چون ضعف و سستی اعصاب، معده و کبد، بدرنگی پوست رخ و بدن، کاهش حافظه و کندذهنی و...را به همراه دارد.
موس (Mousse)، یک نوع دسر سرد فرانسوی است. این دسر اغلب با همزدن سفیده تخممرغ و خامه و مزهدادن توسط میوه و شکلات و همچنین بهکار بردن زرده تخممرغ و ژلاتین درست میشود.
در هر سن و جنس، خودمراقبتی تعریف خاص خود را دارد در سنین مختلف، با توجه به تغییرات مختلفی که در رشد و نمو صورت میگیرد باید به مواردی که با سلامت فرد در ارتباط است توجه کرد.