عضلات - صفحه 12

عضلات - صفحه 12

عضلات دور زانويتان را تقويت کنيد تا دچار آرتروز زانو نشويد.
کد خبر: ۴۶۲۴۲۲۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۷

سردردهای گردنی از شایعترین دردهایی است که افراد به علت عدم تحرک مناسب و تغییر در موقعیت در زمان‌های طولانی به وجود می‌آید.
کد خبر: ۴۶۱۶۷۲۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۳

"ناخن های بی رنگ" پاها با نشانه های عجیب می تواند بیانگر نوعی مشکل در بدن باشد که با درمان کردن آن بسیاری از بیماری ها در بدن درمان می شوند.
کد خبر: ۴۶۱۲۶۶۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۹

پژوهشگران دريافته‌اند كه افراد در هنگام خوابيدن و استراحت به اندازه دليل ترميم عضلات و ساخت عضلات بيشتر مي‌توانند بدني متناسب و خوش فرم بدست بياورند.
کد خبر: ۴۶۱۲۲۹۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۷

پزشکان با تحقیق و مطالعه بر روی گروه هایی از افراد باد شخصیت های اجتماعی متفاوت دریافته اند که هر گروهی ورزش متناسب با شخصیت خود را نیاز دارد تا از آن بهترین بهره را کسب کند.
کد خبر: ۴۶۱۰۲۳۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۷

یک متخصص چشم پزشک تاکید کرد؛
هرگونه ناهماهنگی در حرکات چشم ها بعد از 6 ماهگی باید مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۴۶۱۰۵۲۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۶

اگر به محض رسیدن به خانه سریعا روی مبل می نشینید و "استراحت" می کنید هرچه زودتر باید این عادت خود را ترک کنید.
کد خبر: ۴۶۰۶۹۸۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۴

پزشکان به تازگی به دلایل نوین و منحصر به فردی دست یافته اند که اهمیت ترک "سیگار" در افراد سیگاری را چندین برابر می کند.
کد خبر: ۴۶۰۶۱۹۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۴

استفاده از گارد محافظ دندان به همراه درمان داروئی از راههای درمان دندان قروچه در هنگام خواب است.
کد خبر: ۴۶۰۳۶۷۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۳۰

هر روز افراد بسیاری را می بینیم که ادعا می کنند تحت رژیم چربی سوزی هستند ولی کمتر کسی است که در این راه موفق باشد.
کد خبر: ۴۵۹۹۷۰۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۹

علاوه بر آب ، کمبود مواد معدنی در بدن مخصوص در بین ورزشکاران باعث گرفتگی عضلات می شود.
کد خبر: ۴۵۹۹۷۲۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۸

نوشیدن آب هندوانه قبل از انجام فعالیت‌های سنگین به کاهش ضربان قلب کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۵۹۶۰۶۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۵

آمار جهاني مي گويد از هر 1000 نفر يك نفر به بيماري مادرزادي "پاچنپري" مبتلا است.
کد خبر: ۴۵۹۲۱۵۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۳

احساس محرومیت لمسی در خیلی از سالمندان وجود دارد آنها نیاز به نوازش و آغوش دارند.
کد خبر: ۴۵۸۳۳۳۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۴

برای برطرف کردن مشکلات عضلانی و اسکلتی و تمرین درمانی به برنامه ای مدون و زنجیره ای نیاز است.
کد خبر: ۴۵۸۳۳۰۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۴

آیا از کمبود اشتها رنج می برید و داروهای بسیاری را امتحان کرده اید ، توصیه می کنیم این گیاه را نیز امتحان کنید زیرا تاثیر باور نکردنی دارد .
کد خبر: ۴۵۸۱۳۶۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۳

مهمترین علت نگهداری ستون فقرات عضلات هستند به همین دلیل وقتی کسی عضلات شکمش ضعیف باشد گودی کمر ایجاد می شود.
کد خبر: ۴۵۷۰۵۴۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۶

کمر درد اگر بیش از 3 ماه طول بکشد مزمن می شود اما با این 9 را کار خانگی می توانید کمر درد خود را کنترل و درمان کنید
کد خبر: ۴۵۶۸۰۲۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۳

در بعضي مواقع شخص در هنگام خواب دچار گرفتگي عضلات مي‌شود كه علت اصلي آن ناآرامي و نداشتن خواب راحت و خستگي عضلات است.
کد خبر: ۴۵۶۶۵۳۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۳

کربوهیدارت ها وظیفه ی حفظ ذخیره گلیکوژنی در عضلات و کبد را برعهده دارند و کاهش کربوهیدرات ها می تواند خطرات جدی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۴۵۶۵۷۳۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۱