سلام من ۱۳ سالمه و قدم ۱۵۰ و از طرف خانواده پدری کوتاه قد هستند ایا قد من تا ۱۶۵ میرسه؟؟؟؟

سلام من ۱۳ سالمه و قدم ۱۵۰ و از طرف خانواده پدری کوتاه قد هستند ایا قد من تا ۱۶۵ میرسه؟؟؟؟

سلام وقتتون بخیر
دوستان نیازی نیست ناامید بشید تنها یک راه برای افزایش میزان قدتون وجود داره اونم ورزش های خاص و مداوم 3 الی 6 ماه.
بعد از این مدت و تمرینهای منظم شاهد افزایش قدتون خواهید بود.
طبق نظریه های علمی صفحات رشد وقتی بسته بشن دیگر کاری نمیشه کرد ولی این ورزشها اصلاحیه هستش یعنی ایرادای ستون فقراتو برطرف میکنه که باعث میشه بین 4 الی 12 سانتی متر قدتون افزایش پیدا کنه.
کسانی که مایل هستند که چه ورزشهایی رو انجام بدهند, برای تهیه بسته به ادرس تلگرام بنده مراجعه بفرمایند.

خیلی خوبه ولی یکم بده

من 18 سالمه ......قدمم 160 دعا کنین حداقل ی 4..5 سانتی رشد کنم.

منم متاسفانه قدم خیلی کوتاهه 150بیست و پنج سال هم سن دارم قبلا کفش پاشنه بلند میپوشیدم ولی الان نمیپوشم چون همینی ک هستم هر کی از دیدن قدم ناراحته بزارچشماشو ببنده .هر کی هم اعتراض داره بره ب خدااعتراض کنه چون اون همین قد بهم قد داده

سلام من قدم 174 وزنم هم 58 کیلو هست و یک ماهی میشه 17 سالم شده ممکنه قدم تا 182 بارفیکس هم کارمیکنم با تشکر (پسر)

سلام من 19سالمه قدم 170ایا هنوز رشد میکنم 10سانت دیگه اگه کسی میدونه جواب بده تروخدا

من 11 سالمه از خرمشهر خیلی قدم کوتاهه من الان که تحقیق کردم دیدم خیلی نظر دادند و جواب گرفتن منم گفتم اینکه این کارارو بکنم بعد ببینم چه نتیجه ای میگیرم

من 11 سالمه از خرمشهر خیلی قدم کوتاهه من الان که تحقیق کردم دیدم خیلی نظر دادند و جواب گرفتن منم گفتم اینکه این کارارو بکنم بعد ببینم چه نتیجه ای میگیرم

سلام
کسایی که دنبال افزایش قد هستند اصلا مهم نیست که چند سالتونه با صفحات رشد بسته هم میشه افزایش قد داشت

سلام.من16سالمه و قدم 156 .چه تمریناتی باید انجام بدم که قدم بلند شود؟

سلام من۱۵ سالمه قدم ۱۵۵برام دعا کنید قدم بلند بشه ممنون

سلام من۱۵ سالمه قدم ۱۵۵برام دعا کنید قدم بلند بشه ممنون

سلام من۱۵ سالمه قدم ۱۵۵برام دعا کنید قدم بلند بشه ممنون