سلام من 15 سالمه و قدم 156 هست خیلی کوتاهم .تمام خانوادم قد بلند هستن ولی من کوتاهم حتی یه سال هم زیر نظر دکتر بودم و قرص خارجی میخوردم ولی تاثیر نداشت به نظرتون چی کار کنم؟؟؟

سلام من 15 سالمه و قدم 156 هست خیلی کوتاهم تقریبا هر کاری هم کردم ولی بلند نشدم الان یک سال هم هست زیر نظر دکترم اما... تو خانوادمون از همه کوتاه ترم . کوتاهیم ارثی نیست ولی...

به خدا توکل کنیین

15 سالمه 146قدمه شماها ک بلندین من چکا کنم

15 سالمه 146قدمه شماها ک بلندین من چکا کنم

15 سالمه 146قدمه شماها ک بلندین من چکا کنم

15 سالمه 146قدمه شماها ک بلندین من چکا کنم

15 سالمه 146قدمه شماها ک بلندین من چکا کنم

15 سالمه 146قدمه شماها ک بلندین من چکا کنم

زن کوتاه باشه زشت نیست مرد زشته قدش کوتاه باشه

سلام منم هفده سالونیم سن دارم وقدم 180 هست میخام برسونم به 190 تا بیست سالگی البته امید به خدا به نظرتون میشه ایا من از میله خیلی اویزون میشم وبارفیکس میزنم

سلام من 13سالمه قدم 152هست همه ی دوستام از من بزرگترن میشه کمکم کنید

بسیار عالی

سلام من12 سالم باقد 149 به یک متخصص مراجعه کردم بعدازدیدن عکس گفت رشد نمیکنی خیلی نگرانم چه کار کنم

سلام من پسرم تو ۱۵ سالگی با قد ۱۷۰ به یک متخصص غدد مراجعه کردم بعد از اینکه از زانوهام عکس گرفت گفت صفحات رشدم بسته شده و دیگه امکان رشد وجود نداره با این حال نا امید نشدم و هر کاری تونستم برای رشد قدم انجام دادم از بارفیکس گرفته تا بقیه ورزش ها و البته برنامه غذایی منسجم الان ۱۶سال و ۱۰ ماه هستم چند روز پیش برای واکسن به یک مرکز بهداشتی مراجعه کردم و اونجا قد و وزنم رو دقیق اندازه گرفتند قدم ۱۷۴ و وزنم ۷۱ یعنی ۴ سانت بلندتر و ۳ کیلو سنگین تر در کل میخوام بگم که نا امید نشید کلا خود ورزش هم اگه باعث رشد قد نشه تاثیر مثبتی تو روحیه داره