تنها رعایت رژیم غذایی و یا ورزش نمی تواند باعث لاغری در افراد شود، بلکه عوامل دیگری نیز در لاغر و یا حتی چاق شدن فرد تاثیر میگذارند که در ابتدا اصلا برای افراد باور کردنی نیستند.
پژوهشگران نوع خاصي از چربي در بدن را بسيار سودمند براي سلامت افراد ميدانند اما اين چربيهاي ارزشمند به دلايلي ميتواند از بين برود و در عوض نوع بدي از چربي كه براي بدن مضر است جاي آن را بگيرد.
اگر قصد ازدواج دارید و مراحل مختلف را با شریک آینده زندگی تان طی کرده اید قبل از بله گفتن باید توصیه های آخر را نیز جدی بگيريد و اهمیت آن ها را در زندگی تان بدانید.
نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن است و نقش انتقال "پیام های عصبی" را بر عهده دارد اما گاهی مصرف این ادویه می تواند شما را به کام مرگ بکشد.
دو بحث کلی و مهم در مورد مصرف روزانه خوراکیهای حاوی "کافئین" مانند نسکافه و قهوه مطرح است؛ بحث اول مربوط به "پوکی استخوان" ناشی از مصرف این نوشیدنیها میشود و بحث دوم هم به "اضافهوزن" ناشی از مصرف آنها مربوط است.
یافتههای جدید دانشمندان نشان میدهد که در هر بشقاب برنج اسرار و رازهایی وجود دارد که اگر "سلامتیتان" برایتان اهمیت دارد، باید از آنها اطلاع پیدا کنید.
یکی از پیامدهای رفتن به مهمانی، "اضافه وزن ناگهانی" برای افراد است با توجه به نزدیک شدن شب یلدا پزشکان توصیه می کنند افراد از خوردن برخی خوراکی ها جدا خودداری نمایند.
پزشكان با مطالعه دقيق ساختار پ"رزهاي چشايي" و نيز "واكنشهاي رواني" به نتايج جالبي دربارهي تفاوت مزهها در هنگام خوردن در زنان و مردان درست يافته اند.
معاون بهداشتی وزارت بهداشت با بیان اینکه در حال حاضر ۲۴ میلیون نفر بالای ۲۰ سال در کشور دچار اضافه وزن و چاقی هستند، گفت: مهمترین دلیل چاقی و اضافه وزن بیتحرکی است که همین موضوع باعث شیوع بیماریهای غیر واگیر از جمله چاقی شده است.
پزشکان دریافتهاند که افراد برای جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماریها در طول روز باید مقدار خاصی فیبر استفاده کنند و مقدار کمتر از آن میتواند سلامت آنها را بسیار تهدید کند.