شاید برای شما هم پیش آمده باشد که با خوردن یک نوشیدنی داغ، یا یک غذای خوشمزه احساس کرده اید که خستگی از بدنتان بیرون رفته است. کارشناسان معتقدند این تنها یک حس نیست و برخی مواد غذایی در تشدید یا رد این حس تاثیر دارند.
موقعيتي را تصور كنيد كه يكي از دوستانتان در فاصله چند سانتيمتري شما ناگهان عطسه ميكند. شما ميخواهيد جلوي دهان خود را بگيريد، اما براي رعايت ادب سعي ميكنيد سرتان را برگردانيد و در جهت ديگري نفس بكشيد و بقيه كارها را به سيستم ايمنيتان واگذار كنيد.
در زمان امتحانات بسیاری از دانشآموزان زمان زیادی را برای مطالعه درسهایشان اختصاص داده و تا دیر وقت شب نیز بیدار میمانند. در این زمان مصرف غذاهای تقویت کننده مغز، نقش مهمی را ایفا میکند.