من توی دو ماه ۲۴ کیلو کم کردم قبلا۶۹ کیاوبودم ولی حالا۴۵ کیلو ام رژیم میوه وماست وشیر گرفتم البتهبطور منظم باید گرفت تازه از ۱ساله تا ۱۰۰ ساله میتونه بگیره حالا که رژیمم تموم شده خود به خود کم غذا می خورم
من امروز میخوام شروع کنم امیدوارم که جواب بده اگه جواب بده خیلی خوشحال میشم نظرهارو خوندم همه که نوشته بودن جواب گرفتم خیلی خوشحال شدم که اونارو دیدم الان من هم میخوام از امروز شروع کنم امیدوارم که خوب باشه
من 76کیلو هستم و سنم13هستش من دیگه خیلی اذیت میشم
من ای ن رژیم رو گرفتم و الان رو ز دومه اما فقط ۱ کیلو کم کردم به نظرتون چقدر دیگه کم می کنم می تونم این رژیم رو یک هفته هم بگیرم ۱۳ سالمه و وطنم هم ۸۲.۵ بوده الان ۸۱.۵ شدم قدم هم ۱۶۵ لطفا زود به من جواب بدید
من 87 کیلو هستم و قد 155 خیلی چاق شدم
همه رژیم ها رو امتحان کردم و نتیجه نگرفتم
امروز روز اولمه
ایشالا که نتیجه بگیرم
من 76کیلو هستم و سنم13هستش من دیگه خیلی اذیت میشم
قدم 164
وزنم 56
و میخوام 48 کیلو شم
از فردا این رژیم رو شروع میکنم و نتیجش رو میام میگم