دانستنی های تغذیه ای - صفحه 2

دانستنی های تغذیه ای - صفحه 2

تحقیقات نشان می‌دهد، هر چه مردم بیشتر میوه بخورند، مستقل از مقدار کلی میوه مصرفی، نمره افسردگی کمتر و سلامت روانی بالاتری خواهند داشت.
کد خبر: ۸۲۰۰۶۴۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹

فیلمی از روشی ساده برای تشخیص اصل بودن زردچوبه را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۸۱۹۵۱۲۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳

یک کارشناس ارشد تغذیه به تشریح فواید صرف وعده صبحانه و مضراتی که به دنبال حذف این وعده غذایی به وجود می‌آید، پرداخت.
کد خبر: ۸۱۸۹۷۴۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸

صحت ادعای ارزش تغذیه‌ای بالا را در محصولات کارخانه‌ای غنی شده بررسی کرده‌ایم.
کد خبر: ۸۱۸۸۵۱۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶

برای دفع سمومی که به مرور در بدن جمع می‌شود، باید از راهکار‌های مختلفی استفاده کنید که یکی از آن‌ها خوردن سبزی‌های مفید است.
کد خبر: ۸۱۸۶۷۹۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۴

در مطلب زیر از مواد غذایی ناسالمی خواهیم گفت که به دلیل وجود ویتامین و پروتئین در واقع مفیدند.
کد خبر: ۸۱۸۴۱۵۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱

برای اینکه نیاز اعضای بدن به آب فراهم شود، هر فرد باید روزانه حداقل بین ۱.۵ تا ۲ لیتر آب یا نوشیدنی بنوشد.
کد خبر: ۸۱۷۶۵۲۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲

نتایج مطالعات نشان داده افراد در ارزیابی وضعیت کلی سلامت خود دقیق هستند و رتبه‌بندی سلامتی آنان پیش‌بینی کننده‌ای قوی برای عوارض و مرگ‌ومیر است.
کد خبر: ۸۱۶۳۷۷۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷

ایمنی مواد غذایی یک نگرانی جهانی است که زمینه‌های مختلف زندگی روزمره را در بر می‌گیرد.
کد خبر: ۸۱۶۲۸۱۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۶

فیلمی از آموزش پخت نودل به روش آشپزهای کُره را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۸۱۴۸۲۱۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸

استاد تغذیه دانشگاه گفت:‌میوه‌های رنگین و سبزیجات متنوع بیشتر مصرف شود؛ ضمن اینکه افراد دچار کم خونی باید بیشتر مواظب خود باشند.
کد خبر: ۸۱۳۷۹۳۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۷

جوی دوسر به دلیل بافت خاصی که دارد برای لایه‌برداری پوست مفید بوده و باعث آبرسانی و نرمی آن می‌شود.
کد خبر: ۸۱۳۷۸۲۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۷

مبتلایان به هپاتیت باید توجه داشته باشند که خوردن غذا‌های ناسالم می‌تواند باعث تشدید آسیب کبدی شود.
کد خبر: ۸۱۲۶۶۱۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳

محققان می‌گویند احساس سستی یا خواب آلودگی پس از صرف ناهار یک پدیده طبیعی است و معمولاً باعث نگرانی نیست.
کد خبر: ۸۱۲۶۵۹۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳

انجام چند مرحله ساده به‌ویژه پس از ۴۰سالگی کمک می‌کند تا لاغر شوید.
کد خبر: ۸۱۲۴۷۳۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱

در مطلب زیر از فواید مصرف تنقلات برای شما گفته‌ایم.
کد خبر: ۸۰۹۳۴۸۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲

لوبیا‌ها از خواص بسیار زیادی برخوردار بوده و می‌توانند برای سلامتی فوق العاده مفید باشند.
کد خبر: ۸۰۹۲۸۲۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۱

از نگاه طب سنتی تنها افرادی که میزان اخلاط بدنشان متعادل است، می‌توانند به راحتی شیر مصرف کنند.
کد خبر: ۸۰۷۹۰۷۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵

پنیر، خاصیت اعتیادآوری دارد. مطالعاتی وجود دارد که تأیید می‌کند پنیر شباهت‌هایی به مکانیسم تأثیرگذاری مواد مخدر دارد.
کد خبر: ۸۰۷۶۷۲۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲

تازه نگه‌داشتن سبزی و میوه طعم و مواد مغذی آن را حفظ می‌کند.
کد خبر: ۸۰۷۰۹۸۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۶