چاقی و اضافه وزن از جمله مواردی است که این روزها در میان جوانان بسیار دیده می شود. استفاده از مواد غذایی مانند فست فودها یا شیرینی های مختلف از مهمترین دلایل چاقی هستند اما برخی افراد بدون آنکه از این خوراکی ها استفاده کنند چاق می شوند
ماه مبارک رمضان در هفته آخر خود به سر می برد و روزه داران توانسته اند توشه ای پربار را برای خود جمع آوری کنند و شاید کمی هم از وزنشان کاهش یافته باشد اما نکته مهم در اینجا داشتن برنامه درست غذایی برای بعد از ماه مبارک رمضان است.
كارشناس مسوول واحد تغذيه مركز بهداشت استان مركزي گفت: 52 درصد از زنان اين استان در سنين بارداري با مشكل اضافه وزن و چاقي مواجه اند كه اين مهم تهديدي براي سلامت مادر و جنين است.
محققان در جدیدترین مطالعات خود فهرست مشاغلی را منتشر کرده اند که افراد را دچار اضافه وزن می کند، از سوی دیگر عواملی که موجب این چاقی می شود نیز معرفی شده اند.
همه روزه مردم در حال رعایت رژیم هایی برای کاهش وزن بدنشان هستند اما گاهی اوقات به ویژه در مکان های عمومی رعایت رژیم غذایی امکان پذیر نیست در این مواقع راهکارهایی به کمک افرادی می آید که می خواهند رژیم غذایی خود را حفظ نمایند.
برخلاف رژيم افراد چاق، رژيمهايي كه براي افزايش وزن افراد لاغر تجويز ميشود، معمولا زمانبر هستند و شايد حتي از يك ماه تا 3 ماه زمان لازم باشد تا وزن فرد لاغر زياد شود