داشتن شکمی صاف یک شبه حاصل نمیشود. خوشبختانه میشود با تکیه بر برخی مواد غذایی و صد البته داشتن تحرک بدنی مناسب به هدف تناسب اندام و داشتن شکمی صافتر امیدوار بود.
بستنیهای رنگارنگ و خوشمزه كه با دستگاهها كنار خيابان ساخته میشود گرچه پيشنهاد دلچسب براي روزهای گرم تابستان است اما به دليل عدم رعايت نكات بهداشتی میتواند گوارش را دچار مشكل كند.