یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد، اما وزن از دست رفته نشان از کاهش چربی نیست؛ بلکه آب از دست رفته بدن است.
عبارت "مراقبت از خود"،اخیرا زیاد شنیده میشود، زیرا بحث در مورد کارهای خوبی که برای خودتان انجام میدهید تا بهترین پرورش دهنده خود باشید، متداول شده است.
مدیرکل تربیت بدنی دانشگاه پیام نور با اشاره به برگزاری المپیاد ورزشی دانشجویان پیام نور در بوشهر گفت: ۱۵۰۰ دانشجو در المپیاد ورزشی دانشگاه پیام نور مشارکت دارند.
متخصصان می گویند اگر در حین انجام فعالیت های ورزشی روزانه احساس می کنید فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می شود، زود خسته شده اید، و دیگر به این راحتی ها نمی توانید به ورزش ادامه دهید، پای عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آن ها بی خبرید.