نگهداشتن یک جعبه کفش قدیمی یا چند یادگاری معمولی طبیعی است. اما وقتی خانه به انبار خاطرهها تبدیل میشود و دور ریختن حتی بیارزشترین اشیاء اضطراب ایجاد میکند، موضوع دیگر فقط «احساساتی بودن» نیست.
در روزهایی که هر فرد باری از غم به دوش دارد، شاید بیش از هر زمان دیگری به یادآوری و استفاده از یک واژه ساده نیاز داشته باشد؛ واژهای که میتواند حال این روزهایمان را کمی بهتر کند.
یک پژوهشگر حقوق کودک به خبرآنلاین میگوید: «در عصر رسانههای ۲۴ ساعته، بحرانها نهتنها گزارش میشوند، بلکه بارها بازنمایی، تکرار و تحلیل میگردند و نوعی «اضطراب ثانویه» ایجاد میکنند.
یک متخصص روانشناسی بالینی گفت: با افزایش اخبار اضطرابآور و انتشار مداوم اطلاعات از منابع مختلف، بسیاری از افراد دچار علائمی مانند تپش قلب، بیقراری، اختلال خواب و کاهش تمرکز میشوند.
در آغاز سوره مؤمنون از مهارتی حرف زده میشود که آرامش را از بیرون نمیگیرد، از درون میسازد؛ همان حضور و تمرکزی که اگر در زندگیمان جاری بود، اینهمه آشفتگی، اضطراب و گرفتاری مجال ریشه گرفتن پیدا نمیکرد.
در بعضی موارد نادر، وسواس چک کردن به ترسهای عمیقتری مانند وسواس ترس از مرگ تبدیل میشود. در این وضعیت فرد مدام بدن خود را برای نشانههای بیماریهای مرگبار بررسی میکند.
رئیس کنفرانس بینالمللی سلامت زنان، با اشاره به سهم ۱۰ درصدی افسردگی و اضطراب در میان بیماریهای شایع بانوان ایرانی، از تمرکز این دوره بر سلامت روان، تأثیر بحرانها بر سلامت زنان و ضرورت تابآوری اجتماعی خبر داد.