نرم افزار Runtastic PRO در تناسب اندام و سلامتی جسمانی به شما کمک می کند. این نرم افزار با استفاده از GPS فعالیت های ورزشی شما را مانند سرعت حرکت، میزان مسیر طی شده، دویدن، پیاده روی و دوچرخه سواری را ثبت می کند.
نمایشگاه CES رویدادی است که یک مرتبه در سال رخ میدهد و طی آن آمریکاییها پیمان میبندد که بهترین کارها را برای خود انجام دهند. کاهش وزن، متناسب کردن اندام و کاستن از استرسهای زندگی از جمله این فعالیتها است.
آیا بارها رژیم گرفتهاید اما به دلیل مشکلات رایج هنوز لاغر نشدهاید؟ اگر میخواهید لاغر شوید و به تناسب اندام دلخواه خود دست یابید باید روش زندگی خود را تغییر دهید.
تناسب اندام یکی از مواردی است که افراد زیادی به دنبال آن هستند و یکی از راه های رسیدن به این تناسب اندام ورزش آن هم در باشگاه های بدنسازی است. در باشگاه ها معمولا دستگاه های بدنسازی از جنس آهن هستند و شکل و شمایل خاصی دارند.
کد خبر: ۴۴۷۰۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۵
عضو کمیته سیاستگذاری ستاد اجرایی قانون کنترل دخانیات:
در حال حاضر صنابع دخانی زنان کشورهای توسعه یافته را هدف جدید خود قرار داده اند و با منظورهای مختلف همچون لاغری و برابری مقابل مردان زنان را به استعمال سیگار تشویق می کنند.
اغلب مردم میگویند زمانی که میخواهند به دنبال توپ بدوند، دویدن را بهتر انجام میدهند. اما در دویدنِ تنها فقط قدم به قدم جلو رفتن است و این نوع دویدن کسل کننده است.
شک نکنید که حفظ تناسب اندام، نیاز به اراده قوی دارد. اول از همه، شما باید واقعا بخواهید موفق شوید، بدون این میل، پیش از آن که فرصت استفاده از انگیزه را داشته باشید، نابود می شود.
همیشه این پرسش وجود دارد که کمربندها در چه قسمتی از بدن و با چه عرضی استفاده شوند. آیا پایینتر از کمر یا بالاتر ازکمر باید بسته شوند یا اینکه پهنای کمربندها باید چه اندازه ای داشته باشد، همچنین کمربندها در تناسبات اندامی چه کاربردی دارند و چگونه به ما کمک می کنند تا متناسب تر دیده شویم.
چرا فعاليت افراد با بالا رفتن سن آنها کم مي شود؟ چرا هر چه سن ما بالاتر مي رود، توجه ما به رعايت شيوه هاي سالم زندگي کمتر مي شود در حالي که بيشتر به آن براي حفظ سلامت خود نياز داريم؟ امروزه متأسفانه به دليل شرايط اجتماعي و اتخاذ روش هاي نادرست زندگي، براي خيلي از ما سخت است که به اصول تغذيه خوب پايبند بمانيم يا تحرک جسمي خود را در سطحي که تندرستي ما را تضمين کند، ادامه دهيم.
استفاده نادرست از رژیم های غذایی و مکمل ها،کاربرد نابجا از وسایل و ابزارها و روش هایی که به منظور تناسب اندام و خصوصا بدنسازی تبلیغ می شود اغلب مخاطراتی به همراه دارد.
با توجه به اهمیت موضوع جمعی از اساتید، متخصصین و صاحب نظران به منظور بررسی ابعاد مختلف موضوع اقدام به برگزاری اولین جشنواره علمی فرهنگی و همایش علمی تناسب اندام و بدنسازی تهدید تا سلامت می نمایند.