مصرف مواد خوراکی با ارزش غذایی بالا در وعده سحری و افطار و همچنین خوردن میوهها و سبزیجات دارای فیبر زیاد میتواند در کاهش احساس گرسنگی و تشنگی در طی روز موثر باشد.
در شرایطی حدود دو هفته به آغاز ماه رمضان باقی مانده است که بررسیها نشان میدهد که هزینه سبد غذایی خانوار در این ماه مبارک نسبت به سال گذشته با افزایش محسوسی مواجه بوده است.
کلهپاچه غذایی نیست که بتوان براحتی درباره نخوردن آن حرف زد. حالا شما هم روزه هستید و ما قصد تحریک شیره معدهتان را نداریم، ولی مگر میشود بیخیال خوردن لذیذترین، دلچسبترین و محبوبترین غذای سنتی ایران شد.
تنها چند روز بیشتر به آغاز ماه مبارک رمضان باقی نمانده و با توجه به اینکه بیش از چهار میلیون بیمار دیابتی در کشور وجود دارد، آنان باید در صورت تصمیم به روزه داری از هم اکنون قند خود را کنترل و آمادگی های لازم را کسب کنند.