سلام دوستان من قدم 154 است و وزنم 53 و سنم 13.7 است و خود ...... هم دارم و برادرم 163 وزن 62 و سن13.7 ایا به ما امیدی هست با وجود خود ..... لطفا پاسخ دهید از مسولان متشکرم.

سلام من پسر هستم و 15 سال و 10 ماه سن دارم و قدم 173 سانته و از نظر ژنتیکی هم پدرم قدبلنده آیا امکانش هست حدود 20 یا 25 سانت باوزش بسکتبال بلندتر بشم؟

سلام من 12 سال سن و قد 145 دارم مامانم و بابا165و 170 و
قدم نسبت به دوستان 10سانتی کوتاهه ولی سایز کفشم بزرگتر از اوناس ایا بنظرتون امکان داره منم قدم بلند بشه چون خانواده پدرم قد کوتاهن میترسم منم کوتاه بشم تغذیم خوبه شناهم میکنم

سلام من۱۳سالمه قدم ۱۵۸هستش می خوام بدونم بلند تر میشم . لطفا چیزی میدونید بگید این برام خیلی مهمه الانم تو سن بلوغ هستم پدر و مادرم هم قد زیاد بلندی ندارند . لطفا کمک کنید.

من ۱۵ سالمه وقدم ۱۴۸ووزنم ۳۵ کیلو وقد مادرم ۱۶۰ وقدپدرم ۱۶۲ میخاستم بپرسم آیا میتونم ۱۰ سانت قدبکشم و همچنین آیا باافزایش وزنم قدم بلند میشه

من الان ۱۵ سالمه وقدم ۱۵۰ ازتون میخام ناامید نشید من با حرکات کششی ووالیبال ۱۰ سانت قد کشیدم درعرض ۱٬۵ سال

سلام من ۱۳سالمه قدم۱۵۹ می خوام به قد رویاییم ۱۷۰برسم به نظر شما میشه الانم تو سن بلوغ هستم قد پدرم۱۶۸و مادرم۱۶۰هستش کوتاه قدن من می خوام قدم بلند شه برام خیلی مهمه لطفا کمکم کنید امکانش هست ۱۷۰بشم؟

سلام.من 21سالمه و قدم 182.دوس دارم 3.4سانتی بلند تر شم.ایا امکانش هس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

خوب بود

سلم من سوپر استار قوی هیکل هستم اما قدم کوتا

هیچ خوشم نامد اما باید در سن بلوغ سرعت رشد بیشتر باشد

من 13سالو 7 ماهمه قدم هم 160 . هنوز قد میکشم؟؟؟مثلا 167بشم .لطفااا جواب بدید. ممنون از سایت خوبتون.

سلام من 14 سالمه و قدم 156 میخواستم بدونم چند سانت افزایش قد خواهم داشت به نظرتون میتونم 6 سانت دیگه بلند تر شم لطفا جواب بدین

سلام من 15سالمه قدم 150 ووزنم45و3ساله به سن بلوغ رسیدم آیاقدم 7یا8سانت بلندمیشه؟

سلام .قبل از همه این روش ها توکل به خدا .بهترین کاری که میتونید واسه افزایش قد انجام بدید 1: تکواندو :سعی کنید تو سن رشد (14 تا 20 )حتما وارد این رشته ورزشی شوید تکواندو باعت تحریک مغز میشه و حتما از مربی تکواندو خواهان باز کردن پا های شما 180 درجه باشید 2:بارفیکس : بارفیکس با کشش ستون فقرات وپا ها باعت افزایش قد قابل توجهی میشود بارفیکس را باید به صورت اویزان شدن و خود را به جلو و عقب هدایت دهید اگه به صورت شنا بروید فشار بر روی شانه است ولی اگه اویزان شوید فشار بر روی ستون فقرات می اید 3:تغذیه : بهترین تغذیه به نظر من شیر,تخم مرغ, سرشار از پروتیین و از قرص های کلسیم و منیزیم هم استفاده کنید تمام

سلام .قبل از همه این روش ها توکل به خدا .بهترین کاری که میتونید واسه افزایش قد انجام بدید 1: تکواندو :سعی کنید تو سن رشد (14 تا 20 )حتما وارد این رشته ورزشی شوید تکواندو باعت تحریک مغز میشه و حتما از مربی تکواندو خواهان باز کردن پا های شما 180 درجه باشید 2:بارفیکس : بارفیکس با کشش ستون فقرات وپا ها باعت افزایش قد قابل توجهی میشود بارفیکس را باید به صورت اویزان شدن و خود را به جلو و عقب هدایت دهید اگه به صورت شنا بروید فشار بر روی شانه است ولی اگه اویزان شوید فشار بر روی ستون فقرات می اید 3:تغذیه : بهترین تغذیه به نظر من شیر,تخم مرغ, سرشار از پروتیین و از قرص های کلسیم و منیزیم هم استفاده کنید تمام