سلام اولا میخوام بگم به اون کسی که گفت ۱۱ سالمه آیا بلند تر میشم ؟؟؟ بله آخه این چه سوالیه بیشتر قد در دخترا تو دوره ای معلوم میشه که قاعدی پدید میاد و میتونه کسی که ۱۲.۱۳سالگی ۱۵۰ هم باشه تا سن ۱۸ سالگی جا داره و ۱۰۰ درصد بعد دوران شروع قاعدگیش حداقل ۵.۶سانت اضافه میشه تا۱یا۲سال بعدش و بعد اون هم اضافه میشه و اما برای پسرا
من اینا رو الکی نمیگم بخدا همش راسته. و همه اطلاعاتمو از کتابا مقالات و اطرافیانم بخصوص خواهرم یاد گرفتم
خودم۱۸سالمه الانم قدم ۱۸۵ وقتی من ۱۶ سالم بود یعنی تقریبا ۲ سال پیش ۱۶۸بودم بخدا .خیلی ناراحتم بودم و قد پدرم ۱۷۴مادرم۱۶۴ رفتم پیش دکتر بم گفت که یه مشکل کوچک داری باید رفع یشه بعدش چنتا حرکت کششی گفت انجام بده و تغذیه مناسب لبنیات.آویزون کردن و چنتا قرص گیاهی بم داد که تو ماه اول نتیجه شو دیدم
فقط یه چیز بهتون میگم اصلا به حرف بقیه و اینا گوش ندین چی میگن هر کی بخواد میتونه بلند بشه حتی اگه از سن بلوغ گذشته باشه تا۳.۵ سانت میتونه اضافه کنه اینو دیدم که میگم هیچوقت نا امید نشین من تو ۲ سال تقریبا ۲۰ سانت اومد زوم فقط میخواد تلاش کنید و اراده داشته باشید .
خواهرمم که گفتم قدش کوتاه بود با همین روش الان ۲۱سالشه بعد از ۱۸ سالگیش ۳ سانت اومد روش الان ۱۷۳ این فقط به خودتون بستگی داره نه اینکه ژن تاثیر نداره ولی یعد از خدا به خودت متکی باش.

سلام من. ۲۰سالمه قدمم ۱۹۵سانتی متره. قد بلندی زیادم بدرد نمی خره

'

تنها راه افزایش قد خوردن قرص ال ارژنین وگوش دادن به فایل بینوراله که 10 ثانت افزایش قد خواهید داشت من خودم امتحان کردم و واقعا جواب داده با این که پر کاری تیرویید دارم الان قدم از 175 شده 182 عالیه البته سنمم 15 هستش البته تمام اینا تو سن رشد جواب میده یعنی قبل از 18 سالگی !!!

قدتو با این مترایی که جمع میشن وباز میشن اندازه بگیر ازین متر اهنی ها

باسلام من چن وقته قدمو بامتر خیاطی اندازه میگیرم اما3یا4سانت کوتاه تر از مترایی که باهاشون قد واندازه میگیرن هست به نظرتون چطور قدمو اندازه بگیرم که درست در بیاد

سلام من ١٢ سالمه قدم ١٦٨ پدر و خانواده پدريم بلند هستند اما من بلوغ شدم ميخاستم ببينم ١٨٦ سانت قدم ميشه يا نه جواب بديد

سلام دوستای گلم من 22سالم هستش از6ماه پیش با یک سری حرکات ورزشی و چند رژیم تا الان قدم 4سانت رشد کرده این حرکات کششی رو بهش میگن حرکات ترمودینامیک واقعا جواب میده من از این ادرس این برنامه ها رو دریافت کردم
@ ghad_dynamic

سلام خواستم یه چیزی به تموم اونایی که ناامیدن بگم من پدرم ۱۹۰قدشه مادرم ۱۷۸قدش بود داداشم ۱۹۸قدشه توی یه تصادف وقتی سنم ۱۲بود مادرم از دست دادم توی تصادف به خاطر ضربه ای که به کمرم وسرم وارد شد قدم دیگه رشد نکرد واسه فوت شدن مادرم ناراحت بودم و اصلا به فکر قدم نبودم بعد دوسال دکتر رفتم گفت قدت دیگه رشد طبیعیش نمیکنه ولی اصلا ناراحت نیستم چون میدونم چه قدت بلند باشه چه کوتاه ما هممون تا مرگ یه وجب بیشتر فاصله نداریم اگه قراره شاد باشیم با قد کوتاه هم میتونیم شادی کنیم لطفا شما هم نگران نباشین زدگی بدون عزیزانتون اصلا خوش نمیگزره پس با همون قد کوتاه کنار عزیزانتون شادی کنین

سلام من 15 سالمه قدم 180قد پدرم 170ومادرم175اگه بهتون بگم که چه کارهایی انجام دادم تا قدم بلند بشه باورتون نمیشه از 14 سالگی فقط مکمل افزایش قد میخورم تا حالا همه راه هارو امتحان کردم ویتامین D.زینک روی.ویتامینB1.شیر.ویتامینA قرص کلسیم و الان هم قرص ال ارژنین مصرف میکنم من به این نتیجه رسیدم که ژنتیک از همه چیز تو افزایش قد مهم تره حتی از تغذیه من همه این قرص هارو مصرف کردم هر روز صبح و شب قبل خواب خودم میکشیدم و حرکات کششی انجام میدادم اما هیچ تاثیری نداشت حتی 1 ثانتقدم اصلا بلند نشد از 13 سالگی هم مرتکب عمل زشت خود ارضایی شدم خود ارضایی هم نمیزاره قد بلند بشه همیشه با خودم میگم چرا باید قد پدر و مادر من اینقدر کوتاه باشه تامن اینجوری بشم کاش پدر و مادرا قبل ازدواج به اینده بچه هاشون و قدشون هم فکر میکردند بگذریم فقط خواستم تجربمو در اختیارتون بزارم شاید بدرتون بزارم همیشه تو ذهنتون بسپارین ژنتیک مهم ترین اصل در افزایش قده و در کنارش نباید به عمل زشت خود ارضایی مرتکب بشین من که خودم اگه بلند نشدم میخوام جراحیی افزایش قد انجام بدم برام مهم نیست عواقبش چیه فقط میخوام بلند بشم

بچه هاتحقیقات نشون دادان ک ادم هرچه قدبلندترباشه کارایی مغزش کمتره

بد نبود

ایا بعد ۱۸ سال هم میشه رشد کرد من ۱۸ سالمه میتونم با استفاده از هرمون رشد افزایش قد داشته بام

من تو 18 سالگی 160 بودم ولی الان یک ساله که حرکات کششی انجام میدم و قدمم 165 شده لطفا نا امید نشین

من قدم ۱۶۵، ولی میخوام بلندترشم سنمم ۱۳ هستش

سلام من 17 سالمه قدم 182 میخوام به 190 برسم کلاسهای بسکتبال رو هم شروع کردم
میخوام بدونم بعد 17 دیگه قد میکشم یا نه