نه تنها داشتن رژیم غذایی سالم در حین بارداری مهم است بلکه رعایت یک رژیم غذایی با مواد غذایی سالم عاملی مهم برای تولد فرزندان سالم با کدهای ژنتیکی طبیعی درآینده است.
مصرف مداوم سالاد کاهو برای لاغر شدن موجب افزایش مشکلات گوارشی در بدن میشود و افراد نادانسته سبزیجاتی چون کاهو و کرفس را در رژیم غذایی خود به طور مدام قرار میدهند.
یک متخصص تغذیه گفت: برخی افراد در مقایسه با دیگران، احساس گرسنگی بیشتری میکنند که این احساس در بیشتر موارد بویژه در زنان، با " اُفت قند" خون بروز می کند.
یک متخصص گوارش و کبد گفت: بالن معده (کوچک کردن حجم معده) یکی از روشهای نوین درمان چاقی، برای افرادی است که نمیتوانند وزن خود را با رژیم غذایی کنترل کنند.