تنظیم بودن هورمونها تأثیر قابل توجهی بر خواب دارند؛ به گونهای که برخی به بدن کمک میکنند تا به خواب بروید، در حالی که برخی دیگر مانع خواب آرام میشوند.
احتمالا تاکنون با افرادی برخورد داشته اید که در رویدادهای اجتماعی بسیار خوش میدرخشند و همیشه جایگاه خاصی در دل همه دارند و بدون هیچ زحمتی همه به آنها توجه میکنند.