حضور خاویر اسکلانته دبیر کل کمیته داوران فدراسیون جهانی کاراته د ر مسابقات بین المللی کاراته درارومیه و شرکت در برنامه سیری در ورزش صداوسیمای مرکز آذربایجان غربی.
مدیرکل امور اجتماعی استانداری کرمان گفت: بهزیستی کرمان در حوزه های مختلف در سطح کشور می درخشد و توانسته رتبه های خوبی را در زمینه های مختلف از آن خود کند.
اگر تاکنون کاهش وزن کار چندان سخت و طاقتفرسایی برایتان نبوده است، یافتهها نشان میدهد که هرچه سنتان بالاتر میرود، نه تنها حفظ حجم عضلانی برایتان سختتر میشود بلکه سوزاندن چربی هم به امری طاقتفرسا تبدیل خواهد شد. اما این کار هرچقدر هم سخت به نظر برسد باز هم راه هایی برای انجامش وجود دارد.
اگر تجربه دویدن یا شنای طولانی داشته باشید، حتما با حال خوش بعدش هم آشنا هستید. ورزش کردن نهتنها وضعیت جسمی ما را بهتر میکند که برای سلامت روانمان هم مفید است.