یک پژوهشگر طب سنتی دمنوش هایی را معرفی کرد که به کمک آنها روزههای گرم ماه رمضان را میتوان به راحتی سپردی کرد همچنین چربی و قندخون را پایین آورد و از فواید لاغری آنها استفاده کرد.
گیاهان دارویی و دمنوشهای لاغری بدن را پاکسازی میکنند، سوخت و ساز را افزایش میدهند و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع سموم باعث بهبود کارکرد دستگاه گوارش میشوند.
تغذیه ورزشکاران میتواند تفاوت زیادی در نتیجه ورزش ایجاد کند. تغذیه و ورزش همراه با هم مهم هستند و عادتهای غذایی میتوانند تاثیر ورزش را کم و زیاد کند.