تمرینات بدنسازی
باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۵ / ۰۵/۱۵
۱۹: ۳۱
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
افغانستان
ایران
خاورمیانه
شرق آسیا
اوراسیا
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
سبک زندگی
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو و تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث فرهنگی و گردشگری
کتاب و ادبیات
فرهنگ مقاومت
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
کاریکاتور
عناوین کل اخبار عکس
استانها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استانها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
پخش زنده
عکس روز
ویدئو
کل اخبار
پخش زنده
انفجار سیلندر گاز در خانهای در شیراز/ آتشسوزی خیابان شبان مهار شد
شرط جدید برای بازنشستگی اعلام شد
توافق ایران و پاکستان بر تحقق تجارت ۱۰ میلیارد دلاری
کشف پیکر شهید حسین حوریان پس از ۴۴ سال
میعادفر: زائران اربعین در مسیر بازگشت استراحت کنند تا از حوادث جادهای پیشگیری شود
وزارت اطلاعات: ۲۱ عامل موساد و ۴ عضو باندهای مسلح بازداشت شدند
انهدام تیم تروریستی در مرز دشتیاری؛ کشف مقادیر قابل توجه سلاح و مهمات
مشهد آماده میزبانی دهه پایانی صفر؛ ظرفیت اسکان ۱.۲ میلیون زائر
وضعیت سه خلبان عملیات حمله به العدید هنوز مشخص نیست
پاکستان: تلاشهای دیپلماتیک برای حل بحران منطقه ادامه دارد
اربعین ۱۴۰۵؛ درخشانترین و امنترین دوره در تاریخ تردد زائران
فرمانده نیروی هوایی ارتش: در برابر تجاوز دشمنان، جان بر کف خواهیم بود
تاجرنیا و ماجرای بازگشت به دوران تاجیسم!
کارکنان وظیفه فراری برای تعیین تکلیف وضعیت خدمتی به یگان خدمتی خود مراجعه کنند
کاهش چشمگیر تردد کشتیها در تنگه هرمز و باب المندب
جزئیات راه اندازی کیف پول ایران اعلام شد
کالابرگ سه گروه مشمول شارژ شد
ترامپ: مذاکرات با تهران خوب پیش میرود
حملات هوایی رژیم صهیونیستی به جنوب لبنان
مذاکره با عمان به معنای باز شدن تنگه هرمز نیست
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
تمرینات بدنسازی
تمرینات حسن یزدانی در روزهای کرونایی + فیلم
حسن یزدانی قهرمان جهان و المپیک در روزهای کرونایی خود را برای مسابقات آماده میکند.
کد خبر: ۷۳۲۰۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۹
شاهینی ها به اردو می روند
شاهین شهرداری برای کسب آمادگی بیشتر جهت حضور در لیگ دو کشور، به اردو می رود.
کد خبر: ۶۱۷۷۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
چرا از تمرینات بدنسازیتان نتیجه نمیگیرید؟
چرا با وجود این همه فعالیت، نتایجی را که میخواهید نمیگیرید؟ در اینجا چند دلیل را برایتان توضیح میدهیم که میتوانند توجیهکنندهی عدم پیشرفتتان باشند.
کد خبر: ۶۱۵۸۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
برنامه هشتمين روز حضور آبادانیها در تركيه
برنامه هشتمين روز حضور تيم فوتبال صنعت نفت آبادان در اردوی پاتاليای تركيه مشخص شد.
کد خبر: ۶۱۵۲۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
تبریز؛
تمرینات بدنسازی تیم تراکتورسازی تبریز
بازیکنان تیم تراکتورسازی تبریز صبح امروز وزنه زدند.
کد خبر: ۶۱۴۱۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۳
موسوی: شرایط سخت است، اما باید تحمل کنیم
محمد موسوی گفت: تمرینها بسیار سنگین و پرفشار است و در روز حدود 6 ساعت کار میکنیم. شرایط خیلی سخت است اما باید تحمل کنیم.
کد خبر: ۶۰۶۳۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۷
چه سنی برای شروع بدنسازی مناسب است؟
رییس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان البرز معتقد است سن 18 سالگی برای شروع بدنسازی مناسب است.
کد خبر: ۵۹۶۳۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴
تمرینات سنگین بدنسازی مهدی رحمتی + فیلم
فیلمی از تمرینات سخت وسنگین بدنسازی مهدی رحمتی دروازهبان تیم استقلال با لاستيك را مشاهده میکنید.
کد خبر: ۵۹۲۶۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
تمرین سخت کاوه رضایی + فیلم
فیلمی از تمرینات سخت و فشرده کاوه رضایی بازیکن باشگاه استقلال را مشاهده میکنید.
کد خبر: ۵۹۲۵۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
تمرینات بدنسازی رامین رضاییان + فیلم
در این فیلم تمرینات بدنسازی رامین رضاییان بازیکن پرسپولیس و تیم ملی فوتبال کشورمان را می بینید.
کد خبر: ۵۸۳۰۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
تمرینات بدنسازی مهدی شریفی برای بازگشت به میادین + فیلم
تمرینات بدنسازی مهدی شریفی برای بازگشت به میادین را مشاهده می کنید.
کد خبر: ۵۷۶۳۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۱
بسته فیلم های ورزشی 9 شهریور؛
از حرکت بسیار جالب و عجیب چند شناگر تا اختاپوس سوشا مکانی + فیلم
در بسته امروز مهم ترین و جالب ترین و جذاب ترین فیلم های ورزشی روز ایران و دنیا از مسابقات و اتفاق ها و حوادث جهان ورزش را می بینید.
کد خبر: ۵۷۶۰۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
رستمی: شعار تک تک ما وزنه برداری پاک است
وزنه بردار دسته 85 کیلوگرم تیم ملی وزنه برداری گفت: من و سایر هم تیمی هایم آماده تست دوپینگ هستیم چون شعار تک تک ما وزنه برداری پاک است.
کد خبر: ۵۵۳۲۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۹
جاور:
آلودگی هوا اردوی کیش را مهیا کرد
ملی پوشان قایقرانی گفت: محل تمرینات تیم ملی به علت آلودگی هوا به کیش منتقل شد.
کد خبر: ۵۴۴۰۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۷
زنگی: ورزشهای میدانی در فصل سرد تعطیل می شوند
رئیس هیئت دوچرخه سواری استان گلستان گفت: آغاز فصول سرد ورزش های میدانی ما تعطیل می شود و فقط به تمرینات بدنسازی می پردازیم.
کد خبر: ۵۳۶۹۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۴
پربازدیدترینها
پربحثترینها
کارکنان وظیفه فراری برای تعیین تکلیف وضعیت خدمتی به یگان خدمتی خود مراجعه کنند
جواب دندانشکن مجری عراقی به تحلیلگر سعودی؛ چرا عربستان به حملات ایران پاسخ نمیدهد؟ + فیلم
برخورد مرگبار ۲ سمند در جاده اهواز-خرمشهر/ ۴ سرنشین در میان شعلههای آتش جان باختند
جزئیات راه اندازی کیف پول ایران اعلام شد
از حذف نام همسر تا تغییر نام خانوادگی؛ اما و اگرهای تعویض شناسنامه
وضعیت سه خلبان عملیات حمله به العدید هنوز مشخص نیست
ترامپ: مذاکرات با تهران خوب پیش میرود
وزارت اطلاعات: ۲۱ عامل موساد و ۴ عضو باندهای مسلح بازداشت شدند
شرط جدید برای بازنشستگی اعلام شد
کابوسی بهنام هرمز؛ آیا بستهبودن تنگه هرمز اقتصاد انگلیس را زمین میزند؟
زمان شارژ اعتبار کالابرگ تغییر کرد
۹۵
آمریکا برخی از تحریمهای مرتبط با ایران را لغو کرد
۲۸
ترامپ: مذاکرات با تهران خوب پیش میرود
۲۰
شائبه تلاش برای ترور ترامپ منجر به بازداشت فرد مسلح شد
۱۹
هویتگسستگی علی کریمی؛ از بیتابی برای عزای حسینی تا خوابیدن زیر سایه یزید
۱۵
اگر تا امروز ماندهایم، بهخاطر مردم نجیب ایران است/ حتی گلایهمندان هم همراهی کردند
۱۵
بقائی: برنامهای برای سفر به قطر و پاکستان نداریم/ بیانیه مشترک ایران و عمان در مرحله تدوین
۱۵
حادثه برای بالگرد حامل ترامپ در دست بررسی است
۱۴
چرا از آیتالله سیدمجتبی خامنهای هیچ صوتی منتشر نمیشود؟
۱۲
گفتوگوی تلویزیونی رئیسجمهور با مردم از امشب پخش میشود
۱۲
آخرین اخبار
کشف ۶ کیلو و ۷۸۰ گرم طلای سرقتی با هوشیاری پلیس آگاهی گلستان
آسفالت ۲ هزار و ۵۰۰ مترمربع از معابر روستای آققبر آققلا
ارزیابی آخرین وضعیت فعالیتهای اجرایی گمرک اینچه برون و پایانه صادراتی قرهقول
فاز نخست نیروگاه خورشیدی خرمآباد در آستانه بهرهبرداری
تقویت شبکه مردمی حفاظت از عرصههای طبیعی در کردستان؛ ایجاد ۱۰۰ پایگاه اطفای حریق روستایی
طرح پزشک خانواده در دلفان موفق عمل کرد؛ کاهش هزینههای درمان و بستری رایگان بیماران
«دکتر استرنجلاو» از شبکه نمایش
گلایه دانشجویان ترم تابستانی دانشگاه آزاد اسلامی از برگزاری امتحانات حضوری
همه محلههای هزار ساله مشهدالرضا (ع)
ایران آماده گسترش همکاریهای صنعتی پروژهمحور با اعضای بریکس است
ایران و قرقیزستان بر گسترش همکاریهای تجاری و معدنی تأکید کردند
تولید سالانه ۸۵ هزار تن سیب در لرستان
تقابل استکبار و مستضعفان یک نبرد هویتی است/ غربزدگی؛ موریانه نفوذ و تهیسازی جامعه از درون
هلاکت اعضای یک تیم تروریستی در جنوب استان سیستان و بلوچستان
سفرهای خانوادگی چگونه مغز را از چرخه استرس خارج میکند؟
عدالت آموزشی و شفافیت مالی، خط قرمز آموزش و پرورش استان است
کاهش ۲۳۰۰ مگاواتی بار شبکه برق؛ بیش از ۱۰ هزار ماینر غیرمجاز از ابتدای سال جمعآوری شد
راهکارهای توسعه همکاریهای تجاری و صنعتی ایران و روسیه
تشکیل ۲۱ کمیته تخصصی برای برگزاری دومین کنگره شهدای استان؛ تولید آثار فاخر فرهنگی در دستور کار
قاتل فراری در کوهدشت کمتر از ۴۸ ساعت دستگیر شد