برای حفظ سلامت مغز و جلوگیری از کاهش عملکرد آن که با افزایش سن رخ میدهد، کارهای زیادی میتوان انجام داد که باید بخشی از برنامه تناسب کلی اندامها باشد.
عدم توجه به اختلال اضطراب در کودکان و عدم درمان به موقع می تواند پیامدهای نامناسبی برای کودک به همراه داشته باشد و حتی توالی های نامطلوب بلند مدتی در رشد بچه بجا بگذارد.
محققان دریافته اند که افراد برای هر روز کاری خاص باید صبحانه ای خاص متناسب با شرایط آن روز داشته باشند تا علاوه بر تامین مواد مورد نیاز بدن شرایط کاری ایده آلی برای آن روز پیدا کنند.
استرسهاي جسمي و روحي و روزهداري طولاني مدت ميزان بيليروبين نامحلول را در مبتلايان به اين اختلال افزايش داده و موجب زرد شدن قسمت سفيد رنگ چشم ميشود.