رژیم لاغری برای كاهش وزن باعث كمخونی، پرخاشگری، خشكی و تیرگی پوست در زنان شده و باكنار گذاشتن این گونه رژیمهای غذایی، فرد با افزایش وزن روبهرو میشود
متخصص داروسازي با بيان اينكه گياه پنج انگشت در سالهاي اخير به گياه زنان معروف گشته است گفت: عصاره اين گياه مي تواند به طور كامل جايگزين هورمون هاي شيمايي شوند.
ممکن است شما برای انتخاب رژیم غذایی مناسب دچار مشکل شوید. در ادامه، این مطلب نکاتی را به شما پیشنهاد می کند، که با رعایت آنها تقریباً نیازی به رعایت رژیم های سخت، ندارید.
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشكي ياسوج گفت: مصرف مغزهایی مانند گردو و بادام و روغن زیتون موجب کاهش کلسترول بد خون (LDL) میشود و از طرفي خوردن زیاد و بیرویه این مواد باعث بروز چاقی میشود.