کمردردرباط
باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۵ / ۰۳/۱۹
۱۷: ۱۰
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
افغانستان
ایران
خاورمیانه
شرق آسیا
اوراسیا
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
سبک زندگی
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو و تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث فرهنگی و گردشگری
کتاب و ادبیات
فرهنگ مقاومت
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
کاریکاتور
عناوین کل اخبار عکس
استانها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استانها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
پخش زنده
عکس روز
ویدئو
کل اخبار
پخش زنده
از بیروت تا تلآویو؛ ایران چگونه معادله را تغییر داد؟
گسل اصلی زاگرس عامل احتمالی زلزله ۵ ریشتری سرگز/ ۹۵ هزار نفر زلزله را احساس کردند
کسب ۳ مدال طلا، ۲ نقره و یک برنز توسط دانشجویان آزادکار
صفحه نخست روزنامهها - سهشنبه ۱۹ خرداد
پاداشهای نجومی برای مدیران، دریافتی حداقلی برای مدافعان امنیت + فیلم
بازار اجاره در انتظار «آشیان» / ثبتنام مسکن استیجاری کلید خورد
انحصار نگهداری ذخایر طلای پلتفرمها در یک بانک از نظر امنیتی قابل قبول نیست
لغو تمامی پروازهای کشور تا اطلاع ثانوی/ مسافران از مراجعه به فرودگاهها خودداری کنند
تمجید حماس از واکنش ایران و یمن به تجاوزات اسرائیل
متناسبسازی حقوق بازنشستگان مطابق قانون هفتم اجرا شد
تمامی پروازهای فرودگاه مهرآباد لغو شد
کاهش ظرفیت کارکنان ادارات بندر ماهشهر به ۳۰ درصد
آغاز عملیات نصر علیه پایگاههای تلنوف و نواتیم
ادعای آمریکا: ما در حملات محدود اسرائیل مشارکت نداشتیم
حمله موشکی یمن به اراضی اشغالی
پتروشیمی کارون ماهشهر هدف حمله هوایی قرار گرفت؛ خروج اضطراری کارکنان
سپاه پاسداران: اهدافی در خاک کشورمان مورد حمله قرار گرفت
مقر گروهکهای تروریستی در سلیمانیه عراق هدف حمله قرار گرفت
صفحه نخست روزنامهها - دوشنبه ۱۸ خرداد
سامانه موشکی پاتریوت، مدافعِ بالقوهای که زیر فشار، بالفعل مهاجم میشود!
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
کمردردرباط
بد نشستنهای طولانی موجب افزایش آسیبهای کمر شده است
بر اساس نتایج مطالعات اخیر، بد نشستنهای طولانی با ایجاد فشار بر ستون فقرات و رباطهای اطراف، موجب افزایش آسیبهای مربوط به ناحیه کمر شده است.
کد خبر: ۵۱۷۲۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۴
پربازدیدترینها
پربحثترینها
آیین وداع با رهبر شهید انقلاب بعد از دهه اول محرم برگزار میشود
اولین برد زنان والیبالیست ایران در جام آسیا
نحوه محاسبه حقوق و متناسبسازی مستمریهای بازنشستگان در ۱۴۰۵
بخش دیگری از اموال علی کریمی به نفع مردم توقیف شد + فیلم
صدیقی: شاهد هتک حرمت به ووشو ایران بودیم/ دوران بزن در رو تمام شده است
قربانی نقشه همسرم و برادرش شدم
صفحه نخست روزنامهها - سهشنبه ۱۹ خرداد
رهایی خواننده معروف مازندرانی از پای چوبه دار/ قصاص به تعویق افتاد
انحصار نگهداری ذخایر طلای پلتفرمها در یک بانک از نظر امنیتی قابل قبول نیست
ونس: آمریکا بدون توجه به موضع اسرائیل به دنبال توافق هستهای با ایران خواهد بود
متناسبسازی حقوق بازنشستگان مطابق قانون هفتم اجرا شد
۸۹
حمله موشکی ایران به اراضی اشغالی؛ پایگاه هوایی رامات دیوید هدف قرار گرفت
۷۶
قرارگاه خاتمالانبیاء توقف عملیات علیه اسرائیل را اعلام کرد
۶۴
اعلام جرم جدید دادستانی تهران علیه زیباکلام و تشدید قرار نظارت قضایی
۴۸
ادعای الهه منصوریان: رئیس فدراسیون مرا با کارد میوه خوری مجروح کرد/ صدیقی با شهربانو درگیری فیزیکی داشت
۴۳
فیلم حمله خواهران منصوریان به دفتر رئیس فدراسیون ووشو
۴۲
آغاز عملیات نصر علیه پایگاههای تلنوف و نواتیم
۳۹
ترامپ در واکنش به حمله موشکی ایران: به میز مذاکره بازگردید
۳۵
جزئیات صدور احکام جدید مستمری بازنشستگان تأمین اجتماعی اعلام شد
۳۲
پاداشهای نجومی برای مدیران، دریافتی حداقلی برای مدافعان امنیت + فیلم
۳۱
آخرین اخبار
ساخت بزرگترین نمایشگاه نمونک گلی ویژه ماه محرم در روستای تکه نهاوند + عکس و فیلم
دست به ماشه آماده پاسخ قاطع به هرگونه تهدیدی هستیم
فیلمبرداری «قرارِ چهل و یکم» با محوریت شهدای امدادگر تمام شد
رزمایش روسیه در دریای بالتیک
صادرات تخممرغ با سقف هفتگی ۱۰۰۰ تن مجاز شد/ ابلاغ شرایط جدید به گمرکات کشور
دستگیری توزیع کننده زعفران تقلبی در بیرجند
برنامه توسعه سرایان بر محور فرآوری معادن، گردشگری و کشاورزی
افزایش یارانه مراکز توانبخشی و کمک هزینه ضایعه نخاعیها در دولت
چرا نیروگاههای حرارت متمرکز خورشیدی بار دیگر مورد توجه جهان قرار گرفتهاند؟
اموال مازاد باید به پروژههای نیمهتمام جان بدهند
از باغهای فارس تا سفرههای دور دنیا؛ ارزآوری از خطه چهارفصل کشور
بلاتکلیفی گسترده در لیگ برتر؛ نیمکت ۴ تیم در انتظار تصمیم نهایی
مسابقه پشمریسی زنان عشایر در سعدیه شیراز
۶ کشور شبکههای تأمین مالی و تسهیلکننده حملات اشغالگران در کرانه باختری را تحریم کردند
پایان استقلال اطلاعاتی آمریکا؛ اسرائیل در قلب اسرار واشنگتن
جدیدترین بسته تحریمی اتحادیه اروپا علیه روسیه اعلام شد
افزایش ترافیک اینترنت به ۷۸ درصد سطح پیش از محدودیتها/ پوشش G5 تا پایان ۱۴۰۷ به ۷۵ درصد میرسد
سخنگوی قوه قضائیه: مصادره اموال خائنین به وطن با جدیت دنبال میشود
اجتماع شبانه و غرورآفرین مردم انقلابی آبدان در قاب دوربین شهروندخبرنگار
برخورد انضباطی سازمان بورس با افراد و نهادهای خاطی در ثبت سفارش