یکی از عملکردهای اصلی خواب این است که بازیابی و ترمیم مغز را میسر میسازد. در طول روز هرچه بیشتر از مغزتان استفاده کنید، قسمت بیشتری از مغز نیاز به بازیابی دارد و در نتیجه، به خواب بیشتری نیاز خواهید داشت.
اختلالات خواب انواع مختلفی دارند که بر روی وضعیت روحی و جسمی شما تاثیر می گذارد. در این مقاله به بررسی یکی از اختلالات خواب به نام کاتاترنیا یا ناله در خواب می پردازیم.
کد خبر: ۶۳۵۵۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
دبیر علمی کنگره راینولوژی و جراحی پلاستیک مطرح کرد؛
دبیر علمی ششمین کنگره راینولوژی و جراحی پلاستیک و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: محققان به تازگی متوجه شدند که افرادی که دچار اختلالات خواب، وقفه تنفسی یا خُرخُر هستند در صورت درمان نشدن میتوانند به اختلالات قلبی و دیابت نیز مبتلا شوند.
رئیس پژوهشکده علوم و فناوریهای پزشکی دانشگاه شهید بهشتی با بیان اینکه به زودی آزمایشگاه مطالعات خواب راه اندازی میشود، تاکید کرد:اختلالات خواب میتواند احتمال ابتلا به آلزایمر و افسردگی را افزایش دهد.
اگر پس از یک روز سخت کاری نمیتوانید هنگام به خواب رفتن آرامش داشته باشید، انتظار تجربه خواب با کیفیت بالا و خوب را نیز نداشته باشید. احتمالا در به خواب رفتن با مشکل مواجه میشوید.