فصل تابستان فرا رسیده و گرما با گامهای داغ و سنگین خود شهرها را فرا گرفته است. گاهی هوا چنان گرم میشود که عرق از سر و رویمان جاری میشود، خستگی و بیحوصلگی بر ما غلبه میکند و تشنگی سراپای وجودمان را میگیرد.
شیخالرییس،ابو علی سینا به کسانی که گرمازده می شوند توصیه کرده است: دوغ ترش برای گرمازدگی مناسب است. اگر فرد آفتاب زده شده بهتر است در سایه بنشیند و پای خود را در آب سرد بشوید و اگر تشنه بود اندک اندک از ظرفی با دهانه باریک آب بنوشد. علاوه بر این خوراکش هم باید از غذاهای زود هضم باشد
برای خنک کردن بدن میتوانید روی پوست، بستههای یخ قرار دهید یا دوش آب سرد بگیرید. همچنین پوشیدن لباسهای آزاد و رنگ روشن، نوشیدن آب زیاد و خودداری از جنب و جوش و تحرک خیلی زیاد در این فصل برای پیشگیری از گرمازدگی توصیه میشود.
فصل تابستان فرصتی مناسب برای مسافرت است. اگر به هر دلیلی تصمیم به مسافرت گرفته اید و یا در نظر دارید برای مدتی از محل دائمی تان دور شوید، در این صورت شرایط جدیدی را تجربه خواهید کرد که بر وضعیت جسمی تان اثر می گذارد.
معاون آموزشی جهاد دانشگاهی کرمانشاه با اعلام شروع ثبت نام کلاسهای تابستانی این نهاد از امروز (27 خرداد)، اظهار داشت: برنامه هدفمند و مستمری را برای غنی سازی اوقات فراغت تمامی سنین تدارک دیده ایم.
یکی از دردهایی که ممکن است بیشتر به سراغ بچه هایی بیاید که در خیابان بازی می کنند پا دردهای تابستانی است. در این فصل زمین گرم شده و پتانسیل آن را دارد که فشار بیشتری به پا وارد کند.
رئیس اداره رفاه و تعاون اداره کل آموزش و پرورش خراسان شمالی گفت: 190 مدرسه در هفت شهرستان استان برای اسکان مسافران و زائران امام هشتم (ع) در فصل تابستان آماده است