باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی - یک مطالعه تازه نشان داد که ترک سیگار ممکن است به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در مراحل بعدی زندگی، به ویژه برای کسانی که وزن خود را پس از ترک با موفقیت حفظ می‌کنند، کمک کند.

در حالی که این مطالعه به طور مستقیم ثابت نمی‌کند که ترک سیگار از زوال عقل جلوگیری می‌کند، اما ارتباط روشنی بین ترک سیگار و بهبود سلامت مغز در درازمدت نشان می‌دهد.

این مطالعه شامل بیش از ۳۲۰۰۰ فرد میانسال و مسن با میانگین سنی ۶۱ سال بود که سلامت آنها به مدت ۱۰ سال تحت نظر بود. شرکت‌کنندگان شامل سیگاری‌های فعلی، سیگاری‌های سابق و کسانی بودند که هرگز سیگار نکشیده بودند.

محققان از مصاحبه‌های دوسالانه برای ارزیابی عادات سیگار کشیدن، وزن و سلامت کلی شرکت‌کنندگان، همراه با آزمایش‌هایی برای اندازه‌گیری حافظه و توانایی‌های شناختی استفاده کردند. آنها همچنین به مشاهدات دوستان نزدیک و اعضای خانواده در مورد تغییرات رفتاری و شناختی تکیه کردند.

در طول دوره مطالعه، ۵۸۶۸ شرکت‌کننده به زوال عقل مبتلا شدند. پس از تجزیه و تحلیل داده‌ها و در نظر گرفتن عواملی مانند سن، فعالیت بدنی و سلامت قلب و عروق، مشخص شد افرادی که سیگار را ترک می‌کنند، در مقایسه با افرادی که به سیگار کشیدن ادامه می‌دهند، ۱۶٪ خطر ابتلا به زوال عقل کمتری دارند.

نتایج همچنین نشان داد که مزایای ترک سیگار با گذشت زمان افزایش می‌یابد، به طوری که خطر ابتلا به زوال عقل در افرادی که حدود هفت سال پیش سیگار را ترک کردند، به سطح خطر افرادی که هرگز سیگار نکشیده‌اند، نزدیک می‌شود.

با این حال، این مطالعه همچنین یک عامل مهم مرتبط با وزن پس از ترک سیگار را برجسته کرد. افرادی که وزن قابل توجهی اضافه نکردند یا افزایش وزن آنها متوسط ​​بود (بیش از پنج کیلوگرم نبود)، مزایای شناختی مرتبط با ترک سیگار را حفظ کردند. در مقابل، همین مزایا در افرادی که پس از ترک سیگار ۱۰ کیلوگرم یا بیشتر وزن اضافه کردند، مشاهده نشد.

دکتر هوی چن، از دانشکده پزشکی دانشگاه ژجیانگ در هانگژو، چین، گفت که بسیاری از مردم نگران اثرات ترک سیگار، مانند افزایش وزن و تغییرات متابولیک هستند. با این حال، یافته‌های این مطالعه نشان می‌دهد که ترک سیگار همچنان با بهبود عملکرد مغز مرتبط است و حفظ وزن سالم ممکن است به حفظ این مزایا کمک کند.

او افزود که تحقیقات بیشتری برای درک نقش مدیریت وزن و سبک زندگی در افزایش مزایای شناختی ترک سیگار با افزایش سن افراد مورد نیاز است.

محققان خاطرنشان کردند که یکی از محدودیت‌های اصلی این مطالعه، اتکای آن به اطلاعات خوداظهاری در مورد سیگار کشیدن و وزن است که ممکن است بر دقت برخی از داده‌ها تأثیر بگذارد.

منبع: Medical Express