برای بیشتر ما پیش آمده که در طول زندگی بارها و بارها افکاری مزاحم و ناخواسته به سراغمان آمده و با تکرار و سماجت سعی در ایجاد دغدغه ذهنی و ناراحتی در ما داشتهاند، ولی ما با مدیریت به موقع و بیاهمیتی به آنها شکستشان دادیم و اجازه ندادیم پیروز شوند و از ما فردی وسواسی بسازند.