پیاده روی

پیاده روی

پیاده روی
در دنیایی که اضطراب، خستگی ذهنی و فشار‌های روزمره به بخشی از زندگی بسیاری از خانواده‌ها تبدیل شده، یک راهکار ساده، اما مؤثر پیاده‌روی خانوادگی است.
کد خبر: ۹۰۹۰۶۶۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۴

یک مطالعه جمعیتی بزرگ بررسی کرده است که الگوی پیاده‌روی روزانه چگونه بر سلامت تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۰۴۰۳۲۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۶

محققان می‌گویند که حتی ورزش روزانه متوسط ​​​​نیز ممکن است از پیشرفت بیماری آلزایمر در بزرگسالان مسن بکاهد.
کد خبر: ۹۰۲۲۰۱۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۴

به گفته یک متخصص تغذیه، یکی از قدرتمندترین ابزار‌ها برای تقویت عملکرد مغز و محافظت آن در برابر زوال عقل در پای افراد است.
کد خبر: ۹۰۲۰۶۳۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰

پژوهشی بین‌المللی نشان داده که حتی با گام‌های کمتر، پیاده‌روی‌های طولانی و پیوسته می‌تواند سلامت قلب را به شکل چشمگیری بهبود دهد.
کد خبر: ۹۰۱۹۷۹۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۸

بهترین میزان پیاده‌روی در طول روز برای افراد ۱۰ هزار قدم بوده و بهتر است افراد مبتدی از ۱۰۰۰ قدم شروع کنند.
کد خبر: ۸۹۹۷۵۴۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴

تصاویری از پیاده‌روی حرم تا حرم بخش کویرات به سمت آقاعلی عباس را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۸۹۹۲۳۸۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲

امروز، هم‌زمان با فرارسیدن اربعین حسینی، فضای سراسر استان گلستان مملو از شور و ارادت زائران و عاشقان حضرت اباعبدالله الحسین (ع) است.
کد خبر: ۸۹۸۸۳۸۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳

برنامه‌های پیاده روی دلدادگان حسینی در شهر شیراز اعلام شد.
کد خبر: ۸۹۸۷۴۵۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱

گرمای سوزان این روزهای مرداد ماه در مسیر مشایه اربعین مانع عشق و ارادت به ابا عبدالله الحسین ( ع) نشده است و هرزائری به نوعی ارادت اش را در این مسیر به نمایش می گذارد.
کد خبر: ۸۹۸۷۴۲۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱

جلوه‌های کم‌نظیری از میهمان‌نوازی و ارادت مردم ومسئولان عراقی به زائران ایرانی ؛از نصب تصاویر شهدای ایران در مواکب گرفته تا ارائه خدمات رایگان.
کد خبر: ۸۹۸۶۸۳۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹

آیین پیاده‌روی جاماندگان اربعین ۲۳ مردادماه همزمان با اربعین حسینی در ۵۹ نقطه چهارمحال و بختیاری برگزار می‌شود.
کد خبر: ۸۹۸۵۴۶۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶

مدیرکل کمیته امداد استان هرمزگان گفت: پویش "شوق زیارت" با هدف اعزام مددجویان زیارت اولی به پیاده روی اربعین حسینی در استان هرمزگان آغاز گردیده است.
کد خبر: ۸۹۸۴۱۲۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳

پوشیدن کفشی راحت، سبک و استاندارد، مهم‌ترین قدم برای سلامت پا‌ها در این مسیر طولانی است.
کد خبر: ۸۹۸۰۸۳۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵

با نزدیک شدن به اربعین ۱۴۰۴ و دمای بالای ۵۰ درجه در عراق، پیاده‌روی برای رسیدن به کربلا نیازمند آمادگی بدنی، تغذیه مناسب و رعایت نکات ایمنی است.
کد خبر: ۸۹۷۸۸۱۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱

کاروان بزرگ عشاق الحسین رامشیر با برافراشتن ۱۵۴ پرچم حسینی در مسیر ۲۸ روزه از ایران راهی کربلای معلی شد.
کد خبر: ۸۹۷۷۲۳۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸

اگر با کمردرد دست و پنجه نرم می‌کنید، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که باید کفش‌های پیاده‌روی خود را بپوشید و پیاده روی را شروع کنید.
کد خبر: ۸۹۷۴۸۲۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳

یک روش تناسب اندام که به عنوان پیاده‌روی ژاپنی شناخته می‌شود، توجه‌ها را به خود جلب کرده است و نویدبخش مزایای سلامتی عمده با حداقل تجهیزات و زمان است.
کد خبر: ۸۹۶۰۶۵۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸

رئیس مرکز آموزش محیط‌زیست و تربیت محیط‌بان سازمان حفاظت محیط‌زیست گفت: همایش سراسری پیاده‌روی خانوادگی جمعه ۱۶ خرداد برگزار می‌شود.
کد خبر: ۸۹۵۸۹۷۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳

در حالی که تمرین پیاده‌روی متناوب (IWT) بر تنوع شدت تمرکز دارد، سایر جنبه‌های پیاده‌روی ژاپنی نیز در ارتقای سلامت کلی بدن مؤثرند.
کد خبر: ۸۹۵۵۰۱۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴