رژیم مدیترانه

رژیم مدیترانه

رژیم مدیترانه
تحقیقات جدید نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه‌ای با سطوح بالاتر رفاه روانی در افراد بالای ۵۰ سال مرتبط می‌کند.
کد خبر: ۹۱۰۵۶۲۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۶

متأسفانه چاقی شکم بسیاری از افراد جامعه را درگیر کرده است بنابراین با رعایت این رژیم غذایی می‌توان تا حدودی به کاهش چربی شکم کمک کرد.
کد خبر: ۴۸۲۷۱۲۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۵

با انجام راههایی از جمله ۴ تمرین مفید می‌توانیم پیری را به تعویق بیندازیم و جوانتر بمانیم که استفاده از کرم ضدآفتاب، دوری از استرس،فعالیت ذهنی و ورزش را شامل می‌شود.
کد خبر: ۴۳۳۵۳۳۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۱