بد خوابیدن

بد خوابیدن

بد خوابیدن
تنظیم بودن هورمون‌ها تأثیر قابل توجهی بر خواب دارند؛ به گونه‌ای که برخی به بدن کمک می‌کنند تا به خواب بروید، در حالی که برخی دیگر مانع خواب آرام می‌شوند.
کد خبر: ۹۰۸۶۵۹۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۴

اگر شما جز آن دسته از افرادی هستید که هنگام خواب در اتاقی با دمای متعادل خیس عرق می‌شود این گزارش را حتما دنبال کنید.
کد خبر: ۶۰۹۷۵۱۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱

خروپف می تواند به واسطه آلرژی ها، چاقی، ژنتیک، و حتی داروهای آرامش بخش عضله شکل بگیرد. همچنین، خروپف می تواند نشانه ای از آپنه خواب باشد.
کد خبر: ۶۰۱۵۲۴۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳