رژیم غذایی ورزشکاران

رژیم غذایی ورزشکاران

رژیم غذایی ورزشکاران
رژیم غذایی یک ورزشکار باید با فرد عادی تفاوت داشته باشد.
کد خبر: ۶۰۲۱۳۶۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱

این مطلب به توضیح متابولیسم بدن و باورهای رایج در خصوص آن می پردازد.
کد خبر: ۶۰۱۵۰۵۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹

ورزش و فعالیت فیزیکی با افزایش سوخت و ساز و متابولیسم بدن نیز تاثیر مستقیمی با کاهش وزن و بهبود چربی خون در افراد دارای اضافه وزن داشته است.
کد خبر: ۶۰۱۵۱۲۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۷