بلند شدن ناگهانی و بیرون آمدن از رختخواب کار درستی نیست و بهتر است با تحریک عضلات و ذهن، بدن خود را به آرامی در حالت بیداری قرار دهید تا در طول روز دچار ناراحتی عضلانی نشوید.
اگر حیوانی خانگی دارید و وقتی خواب است او را تماشا کردهاید، دانشمندان سالهاست در این زمینه مطالعه میکنند و اکنون بخشی از نتایج جالب پژوهشهای خود را منتشر کردهاند، نتایجی که واقعا شگفتانگیز است! به خصوص درباره گربه ها.