یکی از مفید ترین عرقیجات گیاهی، عرق کاسنی است که سبب بهبود وجلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماریها می شود ودر طب باستانی به عنوان یک گیاه دارویی معرفی شده است.
گرما و کم آبی بدن برعملکرد و سلامت تمام اندامهای داخلی تاثیر میگذارد. کلیه یکی از اندامهایی است که بر اثر کمآبی به شدت آسیب میبیند و نیازمند مراقبت ویژه در تابستان است که با چند راهکار ساده می توان به آن دست یافت.
در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان، مصرف آب و مایعات را در طول روز به ۲ تا ۳ لیتر برسانید و اگر در رنگ ادرار خود تغییری مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید.