مصرف بعضی از ویتامینها و مواد معدنی میتواند باعث جلوگیری از سرگیجه شود، از طرفی استفاده بیش از حد از برخی ویتامینها نیز میتواند باعث این عارضه شود.
احتمالش وجود دارد که پوستتان به اندازهی کافی مواد مغذی دریافت نکند. ریچارد پارکر شیمیدان، نکاتی مختصر و مفید دربارهی ویتامینهای مورد نیاز پوست شما و چگونگی افزایش آنها بیان میکند.
در روزهای سرد که با پیدایش اثر وارونگی هوا، بحث آلودگی بیشتر مطرح است، حفاظت از چشم بسیار اهمیت دارد و با رعایت بعضی نکات ساده میتوان از صدمات جبران ناپذیر به چشم جلوگیری کرد.