کارشناسان تغذیه با این موضوع موافق هستند که یک رژیم غنی از تمام مواد غذایی شامل مقادیر زیادی میوه ها و سبزیجات، غذاهای دریایی، غلات کامل، لبنیات، حبوبات و آجیل برای انسان خوب و مفید است.
یک فوق تخصص گوارش کودکان با اشاره به اینکه در فصل گرم سال، مراجعان به مراکز درمانی بیشتر مبتلایان به مسمومیتهای غذایی هستند گفت:کودکان، سالمندان و زنان باردار بیشتر در معرض خطر هستند.
دوم تا نهم خرداد ماه با عنوان هفته تغذیه نامگذاری شده است شعار این هفته در سال جاری "تغذیه و سلامتی" است دکتر سید مهدی سید میرزایی – فوق تخصص گوارش و کبد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان در مطلبی به اهمیت این موضوع اشاره کرده است.
کاهش چندکیلو از وزن بدون رژیم غذایی عذاب دهنده نیز امکانپذیر است. راهکارهای فراوانی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی سخت وجود دارد. این گالری عکس چند راهکار از این دست را برای شما توضیح میدهد.
عجیب است که کسی او را هیچ زمانی در طول روز، در حال خوردن هیچ نوع خوراکی نمیبیند! شاید صبحانهای مختصر بخورد. ناهار که نمیخورد و از تنقلات هم به دلیل چاقکننده بودن گریزان است.
بدون شک همه ی والدین دوست دارند فرزندانشان جزو شاگرد اول های کلاس باشد. البته برای شاگرد اول بودن شرایط متعددی نیاز هست که تغذیه ی سالم و درست از مهمترین آنهاست.