دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: استفاده از میوه و سبزی، یکی از راههای تقویت سیستم ایمنی است که ویتامینهای مورد نیاز بدن را در شرایط همه گیری ویروس کرونا تامین میکند.
درست است که انواع لوبیا برای بسیاری از افراد مشکلی به نام نفخ را ایجاد میکنند. اما این مشکل گذراست و در مقابل خواصی که حبوبات برای بدن ما دارند کاملا قابل چشم پوشی است.