بهتر است در خانه تکانی همه وسایل مورد نیاز را در یک سطل یا یک سبد نزدیک خود قرار دهید تا همیشه به آن دسترسی داشته باشید و کارها را با فرزندان و همسر خود تقسیم کنید.
استاندار اردبیل بر زیباسازی تمام شهرهای استان از جمله نظافت حاشیه و داخل شهرها، رنگ آمیزی و پاکسازی زبالهها و نخالهها از اطراف شهرها در آستانه عید نوروز تاکید کرد.
لاغری هدفی نیست که در یکی، دو هفته پی آن بگردید و به آن برسید، اما این دستورالعملها که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد، تا حدود زیادی سرعت روند کاهش وزن شما را افزایش خواهد داد.