یک عصبشناس معتقد است که شغلهای تحمیلی، فقدان ارتباطات مناسب انسانی و بیتوجهی مدیران به شایستگی کارمندان میتواند در فرد احساس یاس و استرس ایجاد کند.
برنامه «سايبان آرامش» به تهيه كنندگي سيما غفاري سه شنبه 19 فروردين با موضوع بررسي نقش مهارت ذهن آگاهي در كاهش استرس نوجوانان از صداي دانش، نشاط و آرامش پخش ميشود.
درفصل بهار افراد بیشتر دور هم جمع میشوند و انگیزه بیشتری برای دور هم بودن دارند در نتیجه توجه افراد نسبت به استرس کمتر شده و بیماریهای روان تنی در آن کمتر ظهور پیدا میکند.
به گفته یک روانشناس، استرس در تعطیلات به ویژه ایام عید نوروز بیش از همه به مسائل مالی و خانوادگی مربوط میشود، این استرسها و تنشها بیشتر در سه هفته اول عید نوروز و امن دیگر افراد است.
ورزش و تن آرامی به عنوان یک مداخله غیر دارویی در سنین باروری و مخصوصاً دوران بارداری مورد تاکید علم است و در ارتقاء سلامت ذهنی و سرزندگی نقش مهمی را ایفاء میکند.