ترک کردن پیوندهای شخصی گاه بسیار سخت است. شما نه تنها احتمالا با همکارتان پیوند شخصی دارید، بلکه مدتها زمان صرف پرورش احساس همکاری یا همدلی با آنها کردهاید. اما موقعیتهایی هستند که انسانی که به حرفه خود اهمیت میدهد ناگزیر از ترک آنها میشود.
هافبک تیم فوتبال پرسپولیس گفت: استرس نگذاشت سال قبل بیش از 40 درصد باشم اما شرایط برای فصل آینده فرق میکند و صد در صد تلاش میکنم تا انتظارات را برآورده کنم.
بعد از اتمام امتحانات کنکور، داوطلبان این روزها درگیر استرس نتایج امتحانات هستند و فارغالتحصیلان دانشگاهی توصیههای شنیدنی برای آنها داشته که میتواند از میزان اضطراب آنها بکاهد.
استرس با بیماری هایی همچون تپش قلب ارتباط مستقیم دارد، هرچه به کنکور نزدیک تر شوید، خستگی و بی حوصلگی و استرس شما را فراگیرد. باید آن قدر سرحال و شاداب باشید که وقتی به روز کنکور می رسید با روحیه ای آماده سر جلسه آماده شوید.