بامیه از میوههایی است که بیشتر در جنوب کشور وجود دارد و استفاده می شود اما از آنجایی که بسیار خوشمزه و لذیذ بوده خورشتش را در بیشتر استانها تهیه میکنند.
گوشت شترمرغ دارای خواص گوشت قرمز بوده، ولی برخلاف آن، دارای مضرات کمتری است، به طوری که علاقمندان به گوشت قرمز میتوانند از مصرف آن لذت برده و از عوارض کمتری برخوردار شوند.