يافته هاي جديد دانشمندان نشان ميدهد ورزش اگر به طور منظم و مرتب انجام شود پس از مدت زماني که تمام چربي ها از بين رفت بدن شکلي حجيم و عضلاني پيدا مي کند.
در کشورهای مختلف جهان تب لاغر شدن در میان زنان وجود دارد و حتی بعضیها به خاطر دست زدن به هر کاری برای کم کردن وزن دچار بیماریهای مختلف و حتی مرگ میشوند. کشوری در جهان اما وجود دارد که زنها جانشان را میدهند که چاق شوند !
حکمتی داشت که قدیمیها میگفتند از دل برود هر آنکه از دیده برفت. دانشمندان میگویند که دیدن شیرینیهای خوشمزه باعث ترشح هورمون دوپامین میشود، همان هورمون سرخوشی و اعتیاد
اگر تصور میکنید نخوردن یک وعده غذایی میتواند به کمکردن وزن کمک کند سخت در اشتباه هستید؛ چرا که هر چقدر بیشتر خود را گرسنه نگه دارید، در نهایت در وعده بعدی غذای بیشتری خواهید خورد.