یک اتفاق تلخ در گذشته، کلمهای که دلمان را شکسته، مرگ عزیزی که فکر میکنیم تقصیر ما بوده همه از دلایلی هستند که دست میاندازند دور مغزمان و آنقدر فشارش میدهند که برای «نشخوار فکری» عذابآوری آمادهاش کنند.
رئیس سازمان بهزیستی کشور با تاکید بر ضرورت ترغیب افراد به روشهای خودیاری و مراقبتهای اولیه سلامت روان، گفت: داشتن و حفظ آمادگی و هماهنگی لازم در بخشهای مختلف مواجهه با بحرانها برای کاهش لطمات احتمالی بسیار ضروری است.
رئیس هیئتمدیره تشکل مراکز مشاوره استان کرمان با اشاره به ضرورت توجه به ذهن بیش از جسم گفت: سلامت روان به همان اندازه که مراقبت از جسم اهمیت دارد، میتواند به بهبود کیفیت زندگی فردی و اجتماعی منجر شود.
شلوغی خیابانها، بوق خودروها و سر و صدای شهری فقط آزاردهنده نیست؛ پژوهشها نشان میدهد این آلودگی صوتی میتواند فعالیت مغز را تغییر دهد، تمرکز و آرامش روانی را مختل کند و سلامت روان ساکنان را تهدید کند.
افروغ با بیان اینکه تأثیر پروبیوتیکها تنها به روده و سیستم گوارشی محدود نمیشود، گفت: میکروارگانیسمها میتوانند بر سلامت روان، عملکرد شناختی و حتی کاهش استرس و افسردگی اثرگذار باشند.