کاهش وزن - صفحه 8

کاهش وزن - صفحه 8

دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: چاقی زمینه ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۳۴۴۷۱۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴

محققان دریافتند کسانی که در اولین وعده غذایی خود، مقدار کمتری پروتئین مصرف می‌کنند، در وعده‌های بعدی کالری بیشتری دریافت می‌کنند.
کد خبر: ۸۳۴۳۱۷۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: استفاده بیش از حد نیاز بدن از شیر با هدف لاغر شدن، یکی دیگر از باورهای غذایی غلط و رایج است.
کد خبر: ۸۳۴۲۹۵۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳

زیره‌ سیاه فواید فراوانی دارد که خاصیت لاغری یکی از آن ها است.
کد خبر: ۸۳۴۱۸۳۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲

محققان می‌گویند عضله سازی می‌تواند یکی از راه‌های تغییر فرم بدن و کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۸۳۳۶۵۹۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶

به گفته محققان، افرادی که موفق به کاهش وزن می شوند این کار را به تدریج با حدود نیم تا یک کیلوگرم در هفته انجام می دهند که به معنای ۲ تا ۴ کیلوگرم در ماه است.
کد خبر: ۸۳۳۵۵۵۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵

برخی از غذا‌ها نیاز‌های تغذیه‌ای بدن را تامین می‌کنند و سبب سیری طولانی‌تر می شوند.
کد خبر: ۸۳۳۲۱۵۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱

برخی از علائم که در بدن به وجود می‌آید همانند زنگ خطری است که باید به آن توجه کرده و مورد بررسی قرار دهیم.
کد خبر: ۸۳۲۹۰۶۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸

دارچین، ادویه مفید و سرشار از ویتامین‌ها، فیبرها و املاح است که تاثیر آن در حفظ سلامت بدن از دوران باستان در طب سنتی شناخته شده ‌است.
کد خبر: ۸۳۲۹۰۶۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸

نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که در صورت طولانی شدن این عارضه باید حتما به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۸۳۲۸۳۰۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷

همواره باید از یک رژیم غذایی متعادل و متناسب با شرایط جسمی خود پیروی کرده و وزن خود را کاهش دهیم.
کد خبر: ۸۳۱۴۰۹۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹

جراحی کاهش وزن می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد که تسکین طولانی مدت بی اختیاری ادرار یکی از آن ها است.
کد خبر: ۸۳۱۳۲۰۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹

چای آویشن چه به تنهایی و چه در ترکیب با سایر گیاهان برای رفع خستگی تأثیر فوق العاده ای دارد.
کد خبر: ۸۳۱۲۹۶۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸

کاهش وزن بیش از حد در هنگام ابتلا به کووید-۱۹ با پیامد‌های بدی مرتبط است.
کد خبر: ۸۳۰۴۲۰۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹

مصرف برخی از کربوهیدرات‌ها به کاهش چربی‌های مضر کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۳۰۳۶۵۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸

اگر کم غذا می‌خورید و بیشتر ورزش می‌کنید اما وزنتان تغییری نمی‌کند، باید چند ترفند را رعایت کنید تا به کاهش وزن خود سرعت دهید.
کد خبر: ۸۳۰۰۶۹۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴

نتایج تحقیقات نشان داد توت سفید که گیاهی دارویی محسوب می‌شود، ممکن است کاهش وزن را افزایش و فشار خون و کلسترول بد را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۲۹۸۵۰۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲

ویتامین‌ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند.
کد خبر: ۸۲۹۷۴۲۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰

برخی از میوه هایی که محصول فصول سرد سال هستند برای کاهش وزن می توانند گزینه های خوبی در رژیم غذایی باشند.
کد خبر: ۸۲۹۳۲۵۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

برخی از رایحه‌ها با تخریب اشتها، کاهش وزن را آسان‌تر می‌کنند.
کد خبر: ۸۲۷۱۳۰۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸