عضلات دست

باشگاه خبرنگاران جوان

عضلات دست

ورزشی که فشارخونتان را کاهش می‌دهد

یکی از ورزش‌های مفرح که اغلب مورد علاقه سالمندان است، می‌تواند برای کاهش فشار خون آنها بسیار مفید باشد.

کد خبر: ۴۸۵۵۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۹

تصاویری از حملات ایران به مرکز ناوگان پنجم دریایی آمریکا

صفحه نخست روزنامه‌ها - چهارشنبه ۱۳ خرداد

بخشش زن زندانی بعد از ۱۷ سال حبس

دستورالعمل اجرایی پرداخت تسهیلات قرض‌الحسنه ازدواج و فرزندآوری به شبکه بانکی ابلاغ شد

اینترنشنال؛ بنویسید یک شبکه رسانه‌ای؛ بخوانید یک پروژه سیاسی امنیتی

ماجرای به‌کارگیری دشمن از سلاح کشتار جمعی در شهر لامرد و کشته شدن حدود ۲۰۰ نفر از هموطنانمان

ترامپ، همسر نتانیاهو را تهدید کرده است

در حال تدارک فصل دوم سریال «در و تخته» هستیم/ یک سکانس اضافی در سریال وجود ندارد

احتمال خرابکاری رژیم صهیونیستی برای جلوگیری از هرگونه توافق حتمی است

از جان ما چه می‌خواهید؟ نفت، نفت، نفت…

آخرین اخبار

شور و حال مردم انقلابی سیمرغ در میدان اقتدار و مقاومت + فیلم

واگذاری ۳۰۴ هکتار از اراضی دشت زنگنه پلدشت به ۸۷ خانوار عشایری

ستاد حقوق بشر حمله به ناوگان جهانی صمود را محکوم کرد

پایان محدودیت تردد در جاده چالوس و آزاد راه تهران - شمال از ساعت ۱۷ امروز

آغاز پیش‌فروش بلیت قطار‌های مسافری برای نیمه دوم خرداد

بارش باران در حرم مطهر رضوی در آستانه عید غدیر + فیلم

۷ هزار واحد مسکونی و تجاری خوزستان در جنگ رمضان آسیب دیده است؛ ویرانی ۵۳ خانه به طور کامل

شرکت ۱۷۰۰ پرسنل اورژانس در مراسم سالگرد ارتحال حضرت امام و عید غدیر + فیلم

کمبود زمین مناسب طرح جوانی جمعیت را با چالش مواجه کرده است

انتخاب رهبر جدید همچون روز غدیر دشمنان را ناامید کرد

بازگشت سرمایه‌های ایرانیان خارج از کشور به فارس پیش‌بینی شد

مگان کلی: «آمریکایی‌ها زیر بار گرانی له شده‌اند، اما میلیارد‌ها دلار راهی اسرائیل می‌شود» + فیلم

۲۷۵ میلیارد تومان به ۴۳۹ واحد خسارت‌دیده کرمانشاه پرداخت شد

تغییر ساعت فعالیت میادین و بازار‌های میوه و تره‌بار در روز ۱۴ و ۱۵ خرداد

بیانیه مجمع هماهنگی پیروان امام و رهبری استان قم به مناسبت سی‌وهفتمین سالگرد ارتحال امام (ره)

فریدمن: ترامپ فرمانده کل قوا نیست، فرمانده راهزنان است

احداث و بهره برداری از ۱۰ نیروگاه خورشیدی دولتی در زرین‌دشت

توزیع ۱۱۰ هزار قرص نان صلواتی در ۳۰ نقطه شیراز به مناسبت عید غدیر

گلایه بازنشستگان تامین اجتماعی از تاخیر در افزایش حقوق

سازمان بازرسی به مدیران عامل باشگاه‌های لیگ برتر هشدار داد