شما میتوانيد برای آنكه كارهای منزل را آسانتر انجام دهيد به سادگی يك برنامهريزی داشته باشيد. اصلا لازم نيست كه شما از اول صبح تا بعدازظهر كارهای منزل را انجام دهيد.
رییس اداره تحقیق، توسعه و آموزش مردمی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه توصیه کرد: افراد در پایان سال خانه تکانی دارویی را انجام داده و داروهای تاریخ مصرف گذشته را معدوم و داروهای بلااستفاده را به مراکز منتخب هلال احمر اهداء کنند.
در آستانه فرارسيدن فصل بهار و نو شدن طبيعت، شهروندان براي استقبال از بهار و سال نو، به تکاندن خانه از گردو غبار می پردازند که ممکن است این کارخطراتی را به دنبال داشته باشد.
روزهای پایانی سال در خانواده های ایرانی با خانه تکانی و نو کردن همراه است. این گزارش مروری است بر همه اتفاق هایی كه دست به دست هم می دهند تا خانه تكانی روزهای آخر سال رنگ و بوی خطر بگيرند.
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: درصورتی که از سابقه کمر درد و بهبودی از آن بیش یک ماه نگذشته باشد برای پیشگیری از عود بیماری بهتر است خانه تکانی را به دیگر افراد سپرد.
هنگام خانه تکانی در مقایسه با حالت عادی افراد کالری بیشتری میسوزانند و به طبع به میزان غذای بیشتری نیز نیاز خواهند داشت پس بهتر غذا های را در این ایام بخورید که انرژی و ویتامین مورد نیاز بدن را تامین کنند.
این روزها بازار خانهتکانی داغ است. از کوچه پسکوچهها که عبور میکنیم شاهد فرشهایی هستیم که از پشت بامها روی دیوار آویزان شده است و عدهای نیز مشغول تمیز کردن و برق انداختن شیشهها هستند و تلاش میکنند گرد و غبار یک سال را از خانهها بزدایند و آن را آماده ورود به سال جدید کنند. اما گاهی این تمیزی به بهای از دست رفتن سلامت افراد بویژه خانمها تمام میشود.
تغيير در دكوراسيون منزل، تغيير در نظافت منزل، دور ريختن اشياي به دردنخور منزل بهطور مستقيم و غيرمستقيم در بحث پرهيز از تنشهاي رواني و ايجاد آرامش رواني تأثيرگذار هستند.
خانه تکانی رسم دیرینه ای است که همه ساله خانواده های اردبیلی از یک ماه مانده به عید نوروز این رسم را به جای می آورند و هر گونه کهنگی و کدورت را از فضای خانه ها و از دل خود می زدایند.
یک متخصص طب فیزیکی با توصیه به اینکه افراد حتی المقدور شستن فرش را به قالیشویی بسپارند، گفت: در نهایت اگر افراد اصرار دارند خودشان فرش بشویند، باید از چند نفر برای این کار کمک بگیرند.