یک فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد با اشاره به مفید بودن روزهداری برای سلامت دستگاه گوارش، تاکید کرد: افراد برای بهرهمندی از فواید روزهداری، باید اجازه دهند بدن آنها در طول مدت روزهداری گرسنگی را تجربه کند.
یک فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد با اشاره به مفید بودن روزهداری برای سلامت دستگاه گوارش گفت: افراد برای بهرهمندی از فواید روزهداری، باید اجازه دهند بدن آنها در طول مدت روزهداری گرسنگی را تجربه کند.
در هنگام ماه رمضان افراد برای چند ساعت از مصرف غذا و مایعات اجتناب میکنند و در گرسنگی شدید هورمونهای بدن کاهش مییابد که این فرآیند بر روی ریتم ترشح برخی هورمونها اثر میگذارد.
بیشتر بچهها زمانی که به سن مدرسه میرسند، بد غذایی را کنار میگذارند و این راه را قدم به قدم طی میکنند و والدین نباید رفتار بد غذایی آنان را جدی بگیرند.
یک متخصص تغذیه گفت: برخی افراد در مقایسه با دیگران، احساس گرسنگی بیشتری میکنند که این احساس در بیشتر موارد بویژه در زنان، با " اُفت قند" خون بروز می کند.
در حالی که سران گروه ۷ کشور صنعتی در آلمان گرد هم آمده اند تا درباره مسائلی نظیر بحران آب در جهان گفتگو کنند، یک موسسه بین المللی اعلام کرد که این ۷ کشور مسبب اصلی گرم شدن زمین و توسعه گرسنگی هستند.
لپتین- هورمونی است که اشتها، را تنظیم و وزن را کنترل میکند. این هورمون،هنگامی که فرد سیر شده است،تولید میشود، لپتین به مغز خبر میدهد که انرژی به اندازه کافی دریافت شده و در نتیجه، وقت دست کشیدن از خوردن است.
مطالعات جدید نشان میدهند افراد مبتلا به دیابت نوع 2 برایث اینکه کمتر دچار گرسنگی و مشکلات ناشی از آن شوند بهتر است در وعده صبحانه و نهار غذای بیشتری مصرف کنند به جای اینکه از 6 وعده و میان وعده استفاده کنند.