خواندنی - صفحه 190

خواندنی - صفحه 190

برای ساخت عضلات و کاهش چربی، شما باید غذا‌هایی که حاوی پروتئین، کربوهیدرات‌ها و چربی‌های سالم باشد در برنامه غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۶۷۶۵۷۶۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶

در بحث‌هایی که پیرامون سرطان صورت می‌گیرد گاه با مواردی مواجه می‌شویم که جز باور‌های غلط در این باره چیز دیگری نیستند.
کد خبر: ۶۷۶۵۷۲۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶

در طول ماه های سرد سال شما برای مبارزه با بیماری های ناشی از آب و هوای سرد نیاز به تامین ویتامین ها و مواد معدنی اضافه دارد.
کد خبر: ۶۷۶۵۷۴۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶

اگر احساس نزدیکی عاطفی به همسرتان را از دست بدهید خیلی سخت‌تر از این خواهد بود که برای حفظ و تداوم آن در بلند مدت تلاش و تمرین کنید.
کد خبر: ۶۷۶۵۹۰۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶

یک رزمنده و جانباز دفاع مقدس که پدرش در عملیات طریق‌القدس در آغوشش به شهادت می‌رسد،از خاطرات و سیره و منش شهید زین‌الدین گفت.
کد خبر: ۶۷۶۵۸۸۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶

آنچه در این مطلب از نظر می‌گذرانید روایت شهیدی است که دفاع از حرم را به لذت پدر شدن ترجیح داد.
کد خبر: ۶۷۶۵۸۸۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶

معاون هماهنگی توزیع توانیر با اشاره به موافقت کمیسیون‌های تخصصی دولت با افزایش تعرفه برق پرمصرف‌ها زمان اجرایی شدن این طرح را اعلام کرد.
کد خبر: ۶۷۶۵۹۰۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶

یادداشت؛
چرا در زمانی که رهبری بر عهده فقیه جامع الشرایط است باز هم شاهد فساد و تخلف برخی کارگزاران هستیم؟این موضوع مهمی است که جای سوال دارد.
کد خبر: ۶۷۶۵۸۶۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶

کارشناسان اقتصادی منابع و مصارف بودجه‌ سال ۹۸ را متفاوت از سال‌های گذشته می‌دانند که البته به نظر آنها شرایط فعلی ناشی از تحریم‌هاست.
کد خبر: ۶۷۶۵۷۸۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶

فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی بهترین مواد غذایی مفید برای مقابله با آلودگی هوا را معرفی کرد.
کد خبر: ۶۷۶۵۶۹۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶

در این مطلب منظره‌ای زیبا از شهر بیروت در غروب را مشاهده خواهید کرد.
کد خبر: ۶۷۶۵۶۵۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶

تصاویری از نصب پنل های انرژی خورشیدی بر روی کوه ها را مشاهده خواهید کرد.
کد خبر: ۶۷۶۵۶۵۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶

عضو هیات مدیره شرکت ارتباطات زیرساخت:
بهزاد اکبری با اشاره به سه برابر شدن ظرفیت هسته شبکه ملی اطلاعات گفت: با توسعه شبکه ملی اطلاعات طی سال های اخیر با رشد فزاینده کسب وکارها روبرو بودیم.
کد خبر: ۶۷۶۵۵۸۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶

سفر عمر البیشر به سوریه در شرایطی صورت گرفت که ورق به یک باره برگشته و بسیاری از کشور‌های عربی در مواضع خود مقابل دمشق تجدید نظر کرده‌اند.
کد خبر: ۶۷۶۵۶۳۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶

در این مطلب به ۸ ترفند روانشناختی می‌پردازیم که روی بیشتر آدم‌ها تأثیرگذار است.
کد خبر: ۶۷۶۵۶۱۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد اضافه وزن عامل حدود ۴ درصد سرطان ها در جهان در سال ۲۰۱۲ بوده است.
کد خبر: ۶۷۶۵۲۶۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶

کار زیاد و نگرانی و استرس می‌تواند منجر به عادت‌های ناسالم در سبک زندگی شود که استرس را تشدید می‌کند و یک سیکل معیوب ایجاد خواهد کرد.
کد خبر: ۶۷۶۵۳۱۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶

معاون میراث فرهنگی صنایع دستی و گردشگری آذربایجان غربی گفت: 5 پرونده میراث معنوی آذربایجان غربی برای ثبت ملی آماده می شوند.
کد خبر: ۶۷۶۵۵۶۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶

شاید اگر از جوان امروزی سوال شود بین ازدواج سنتی و جدید کدام را بیشتر می‌پسندید همگی اتفاق نظر بر نوع داشته باشند. اما باید به این توجه کرد چرا باز آمار طلاق بالا است؟
کد خبر: ۶۷۶۵۴۲۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶

در این مطلب قصد داریم تا طرز تهیه خورشت آلو اسفناج را آموزش دهیم.
کد خبر: ۶۷۶۵۵۷۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶