تأثیر خواب کافی بر نوسانات فشارخون + فیلم
پژوهشهای اخیر نشان دادهاند که کاهش خواب شبانه به مدت کمتر از ۷ ساعت خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش میدهد.
باشگاه خبرنگاران جوان - پژوهش های اخیر نشان داده اند که کاهش خواب شبانه به مدت کمتر از ۷ ساعت خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش میدهد.کاهش مدت خواب میتواند با مکانیسمهای مختلف عصبی هورمونی و متابولیک منجر به افزایش فشار خون شود .
